Внутри как-будто что-то жмёт. Я лежу, а не на грудь положили какой-то камень и мне не дышится.
- Я не думаю о чём-то плохом.
- Я не думаю о будущем.
- Я не думаю о прошлом.
Но мне давит на грудь и дышать свободно совсем не получается..
Я не знаю что делать с этим состоянием.
Оно то приходит, то снова уйдёт дней на 5 и вот так они чередуются с моим прекрасным состоянием.
То есть, Я не могу сказать что у меня какая-то депрессия, накрученные мысли или что-то подобное. Я просто тупо чувствую тяжесть в груди.
Беспричинно.
- Ну да, мне не очень нравится то место, где Я сейчас живу, но в этом нет ничего такого. У меня были и похуже условия, поэтому в этом вопросе нет проблем.
- Ну да, мне не очень нравится то, чем Я занимаюсь. А если быть точнее, Я не знаю чем конкретно мне заниматься: Я пишу текста, веду блог, снимаю видео, пытаюсь как-то себя найти, что ли, понять, что именно для меня будет в приоритете и что мне нравится в целом.
- Ну да, Я уже год где-то не работаю, но и на жопе ровно не сижу, а занимаюсь творчеством и могу себе сейчас это позволить.
- Ну да, у меня нет каких-то друзей и знакомых, с которыми бы Я мог прогуляться, выпить кофе, насладиться компанией и общением. Но у меня всегда так было и Я не особо страдал.
- Ну да, Я не нахожусь в отношениях, хотя мне очень нравится что-то чувствовать и чуть ли не смысл жизни, но сейчас такой период и мои последние отношения закончились не так давно, поэтому в этом плане тоже не могу назвать отсутствие отношений проблемой и поводом для моей тревожности.
Я делаю 2 медитации в день.
Практически успокоил свой ум и чувствую себя намного радостнее, нежели раньше.
Часто танцую и просто наслаждаюсь жизнью, но когда ничего не делаю и задумываюсь - то накрывает.
Я не чувствую этой тяжести когда чем-то занят: пишу, снимаю видео, танцую, общаюсь с кем-то, прогуливаюсь.