Известный российский спортсмен-бодибилдер Виктор Симкин является одним из главных доказательств того, что профессиональный спорт можно совмещать с полноценной жизнью, при этом не нанося существенного вреда собственному здоровью. Не смотря на то, что Виктор уже много лет выступает на сцене и принимает фарму, серьезных проблем со здоровьем у него не было. Более того, в свои 33 года он явно не выглядит на свой возраст. И этому есть серьезные предпосылки и жизненные принципы, которых придерживается атлет. Приведем некоторые из них.
Про фармакологию.
"Любой профессиональный спорт без фармы - это фарс. На каких-то этапах не применять фармакологию глупо, иначе просто не вывезешь тренировочный объем. И в общем, я могу сказать так: любой профессиональный спортсмен, если он адекватен, будет использовать. Если же он не адекватен, он будет еще сильнее старается, и занимать последние места."
Про откаты бодибилдеров
"Прежде всего, надо сказать, что если цикл периодизации нагрузок расписан верно, никакого резкого отказа после отмены приема химии не будет. Мышечное волокно нам нужно, чтобы что-то поднимать, как-то его задействовать. Если мышцы не работают, то вполне закономерно, что они пропадут."
ГЗТ (гормоно заместительная терапия)
"В США - это нормальная практика, у нас же к этому больше негативное отношение. Но если человек хочет в 50 лет чувствовать себя на 20 - без помощи не обойтись, по другому физиологию не обманешь. Это, конечно, дает определенные преимущества в плане спортивной формы, так как с возрастом уровень всех гормонов падает, но все же, ГЗТ - это больше для качества жизни, а не для спорта."
Силовые показатели.
"Я жестко слабый, что касается силовых в базе. Понимаю, чтобы заставить мышцы расти нужен большой стресс, а его можно добиться высоким количеством повторений, необязательно подвергать риску опорно-двигательный аппарат и лезть на веса. Стандартный для меня рабочий вес во всех упражнениях - 100 кг. А максимальные силовые на пике формы были: 160 кг жим лежа, 200 присед и 200 тяга. Увы и ах!"