Вот в чем особенность меда: его определенно упускают из виду как «мощную пищу». Однако с бесчисленными преимуществами для здоровья, которые содержит мед, это больше, чем просто подсластитель. Кроме того, мне не нужен финансовый консультант, который объяснил бы мне, что мед стоит дешево. Более того, нельзя больше игнорировать тот факт, что одна или две ложки меда ежедневно могут улучшить вашу жизнь.
Помогает предотвратить рак и болезни сердца:
Начнем с того, что мед состоит из нейтрацевтиков, которые являются антиоксидантами. В частности, антиоксидант, который может помочь снизить риск некоторых видов рака и сердечных заболеваний. Что еще более важно, побочные эффекты, вызванные лучевой терапией или химиотерапией.
Повышает спортивные результаты:
Да, немного меда и инжира могут значительно улучшить ваши спортивные результаты. Благодаря своим эргогенным свойствам мед активирует регенерацию мышц и восстановление гликогена. Независимо от того, до или после тренировки, мед - ключ к сокращению времени восстановления. В дополнение ко всему, он также помогает поддерживать уровень сахара в крови.
Уменьшает язвы и другие желудочно-кишечные расстройства:
Древние греки, египтяне и традиционная китайская медицина знали и верили в многочисленные целебные свойства меда. Чтобы помочь при желудочных расстройствах, язвах, кожных ранах и ожогах кожи, очень эффективно пероральное или местное применение меда. Кроме того, недавние исследования показали, что мед помогает при лечении язв и бактериального гастроэнтерита.
Уменьшает кашель и раздражение горла:
Каждый раз, когда вы чувствуете приближение простуды, мед - это ответ, который вы искали. Мед покрывает горло, успокаивая его, так как успокаивает нервные окончания вокруг горла. Таким образом, постоянный кашель не будет раздражать ваше горло. Кроме того, Всемирная организация здравоохранения рекомендует мед от кашля и боли в горле, особенно когда вы смешиваете мед и лимон.
Лечение акне:
Наконец, мед обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают устранить бактерии, вызывающие раздражающие высыпания. Кроме того, его противовоспалительные свойства снимают покраснение и раздражение. Просто нанесите немного сырого меда на любой пораженный участок, оставьте на 10-15 минут и, наконец, смойте теплой водой.