Серый, неприветливый месяц. Деревья голые, снег еще не лег на землю. Сплошные сумерки.
В это время хочется тепла, но тепла особого. Тепла, которое дают нам объятия родных людей, прикосновения любимого человека.
Наше тело предназначено для прикосновений. В этом много доверия и открытости, без чего не создать счастливых отношений. Физическая близость играет первостепенную роль в партнерских отношениях. если вам человек не нравится, вы и прикоснуться к нему не можете. А прикосновение другого заставляет замирать сердце. Вот такая магия прикосновений.
А что говорят ученые о прикосновениях?
Шведские ученые выявили, что легкое прикосновение к телу человека увеличивает синтез гормона окситоцина. Окситоцин увеличивает количество гормонов удовольствия – серотонина и дофамина, снижая уровень кортизола, гормона стресса. Поэтому при недомоганиях, депрессиях и детям, и взрослым необходимо больше ласки.
Прикосновение же неприятного нам человека ведет к снижению настроения и ухудшению самочувствия. Ведь тело воспринимает эту ситуацию однозначно – к вам прикасается враг. В результате в кровь выбрасывается смесь гормонов стресса. А вот этого вам точно не нужно.
А ноябрьские вечера, как будто специально предназначены для объятий. Обнимайтесь с удовольствием, открыто и искренне. И делайте это не менее восьми раз в день (так говорят).
Счастливых вечеров!
А еще можно почитать:
Почему для Женщины важно быть в ресурсном состоянии
Немного о Женщине и материнстве
Подписывайтесь на канал, чтобы чаще видеть публикации и пройти всю программу. Ставьте лайки, мне будет очень приятно :-)