"Мы – рабы своих привычек. Измени свои привычки, изменится твоя жизнь"... Роберт Кийосаки, американский предприниматель, инвестор, писатель и оратор-мотиватор, автор ряда книг по инвестированию, включая бестселлер «Богатый папа, бедный папа».
================================================================
С некоторых пор ты знаешь, что ты - алкоголик. Притом - настоящий такой алкоголик.
И ты понимаешь, что все твои проблемы, которые у тебя появляются с завидной регулярностью, идут рука об руку с твоей главной неконструктивной привычкой.
Привычкой пить алкоголь при каждом удобном и неудобном случае.
Пить алкоголь по поводу и без повода. Пить алкоголь через день да каждый день. Напиваться в хлам. А дальше - как карта ляжет.
А, проснувшись рано утром и не найдя заначки в привычном месте (к примеру - под ванной), бежать чуть ли не в одних трусах за бутылкой. Потому как слишком хреново. Хреново от того, что нечем поправить свое хреновое состояние.
Однако в редкие дни своего прозрения ты вроде и хочешь что-то изменить в своей жизни. Ведь ты же - отнюдь не дурак. Ты понимаешь, что если так будет продолжаться и дальше, то до "тупо сыграть в ящик" - не так уж и далеко.
Но в ящик-то еще совсем неохота. Рано в ящик-то. При любом раскладе рано. И в любом возрасте рано. Потому как дел еще много. Тех дел, которые ты наметил себе выполнить на пятилетку вперед.
Наметил, но почему-то не выполняешь.
И ты даже пытаешься предпринимать какие-то шаги, чтобы побороть свою алкогольную привычку, но сила привычки... да-да...именно сила привычки отбрасывает тебя назад, и ты опять топаешь в близлежащий магазин за пойлом. Потому как сила привычки есть, а сил справиться с этой привычкой у тебя пока нет. И откуда тебе черпать эти силы - ты не знаешь.
Что такое привычка пить алкоголь?
Твоя привычка пить алкоголь - это твой способ поведения. И не просто способ поведения, а твоя жизненная потребность в определенной ситуации действовать привычным для тебя способом.
У тебя есть неосознанное желание действовать именно так, а не иначе.
Твоя неосознанность дает твоей алкогольной привычке силу. Силу держаться на плаву. И держаться очень долго.
Именно твоя неосознанность придает твоей привычке просто непостижимую силу, толкая тебя на самое что ни на есть алкогольное дно.
Но любую привычку можно проанализировать. И проанализировать с разных сторон.
Да. Вот именно так. Привычку можно проанализировать. А потом поменять эту привычку на более приоритетную и более конструктивную, которая будет качественно соотноситься с твоим жизненным целями и задачами.
Но у привычки пить алкоголь есть один нюанс. С алкогольной привычкой нельзя бороться. С алкогольной привычкой нужно конструктивно работать.
Именно конструктивно, а не с места прямо в карьер.
И ты же уже, наверно, знаешь это, потому как не раз хотел бросить пить. И притом хотел бросить пить окончательно и бесповоротно. И как только ты принимал это свое волевое решение больше "не пить" ни грамма, как тут же, прямо не отходя от кассы, тебя тянуло выпить еще больше, чуть ли не в тройном эквиваленте.
Ведь было же такое? Было. Потому как не ты один такой.
При конструктивной работе с алкогольной привычкой нужно постоянно задавать себе вопросы:"Зачем я пью? С какой целью я беру в руки стакан? Что я хочу спрятать от самого себя, когда заливаю в себя непомерные литры алкоголя?"
Для себя нужно обязательно выяснить, почему сформировалась эта привычка и что дает именно тебе эта привычка, когда ты ее бессознательно используешь в своей жизни.
Выясни, какие "плюшки" ты получаешь от того, что при любом удобном случае бессознательно хватаешься за стакан.
Ведь любая привычка ... она ведь нужна всегда с какой-то целью. Пусть неосознанной, но целью.
А алкогольная привычка - это своего рода компенсация.
К примеру, компенсация за не сделанный когда-то выбор.
Или же алкогольная привычка - это привычный способ спрятать ото всех окружающих свою беспомощность.
Или же ты попросту не умеешь трезвым общаться с окружающими.
Да. И такое бывает. Трезвый молчишь. А как выпьешь... так Владимир Вольфович может отдыхать, нервно покуривая в сторонке.
Трезвый слова сказать не можешь. А, чуть хлебнув, превращаешься сразу в великого оратора, которого переговорить никто не может.
Посмотри на себя в зеркало и постарайся осознать, для чего ты используешь свою алкогольную привычку.
Честность с самим собой будет придавать тебе силы. Те силы, которые впоследствии помогут тебе справиться со своей алкогольной зависимостью.
То есть твоя честность, а по большому счету твоя осознанность, поможет справиться тебе с привычкой пить алкоголь по поводу и без повода.
Пусть не сразу. Но поможет.
Твоя осознанность поможет тебе плыть против течения.
Плыть против течения как сильная рыба, которая ищет тихую заводь.
Ту самую тихую заводь, где тебе будет комфортно и хорошо без алкоголя...
