Каждый из нас сталкивался с манипуляциями. Мы манипулируем другими и сами подвергаемся воздействию со стороны. Очень часто подобный процесс происходит неосознанно и не причиняет вреда. Но манипуляция может нанести вред и выступать в роли психологического насилия. Как определить подобный процесс и научиться противостоять? Существует ряд признаков, которые помогут распознать.
Что такое манипуляция?
Если говорить простым языком, то это влияние на человека для получения определённого результата, намерения, отношения или определённых установок со стороны манипулятора. Манипуляции присутствуют в жизни каждого человека: во взаимоотношениях, воздействие со стороны рекламодателей, влияние со стороны политиков, различные мошеннические действия, которые приобрели новые формы с развитием электронных технологий. Мы все манипулируем. Плачь ребёнка и жалобный взгляд своего рода манипуляция, чтобы обратить внимание родителя и заполучить желаемое. Это безобидные действия, которые не наносят ущерба психике, но если приёмы используются для того, чтобы установить власть над кем-то, то это пример негативного использования манипуляций. Рассмотрим несколько основных приёмов манипуляций.
Игра на эмоциях.
Один из простых приёмов для получения результата - это создать необходимые эмоции. Предрасположить человека для получения нужного ответа, или же вогнать в страхи, чтобы он действовал в интересах манипулятора. Форсирование отношений, проявление избыточной любви со стороны партнёра не всегда говорит об искренних намерениях. Возможно за подобным поведением скрываются корыстные цели.
Игра на слабостях.
Большинство мошеннических сайтов с розыгрышами основаны на том, что предлагают разбогатеть в быстрые сроки, не прикладывая усилий. Или же финансовые пирамиды, которые обещают в самое быстрое время сделать нас богатыми. Очень часто такой приём используют рекламодатели, чтобы создать потребность для приобретения их товара или услуги, обращая ваше внимание на недостатки, или на желание получить результат легко и просто.
Молниеносное решение.
Если Вас торопятся с принятием решения, стоит задуматься. Создание напряжённой эмоциональной обстановки, давление на жертву, что нужно определиться здесь и сейчас, говорит о возможной манипуляции над Вами. Такой прием очень часто используют мошенники. Давление на быстрый ответ отключает осознанность, возможность трезво оценить обстановку.
Газлайтинг.
Тяжёлая форма психологического насилия. Суть заключается в том, что жертву заставляют сомневаться в правильности своего восприятия. Манипулятор заставляет поверить в то, что вы сошли с ума, что вы ненормальный. Впоследствии, человек, подвергшийся психологическому насилию, начинает сомневаться в собственной адекватности. Зачастую этот вид манипуляции встречается в отношениях и негативно сказывается на психическом состоянии жертвы.
Игнорирование.
Ещё один вид манипуляции, встречающийся в отношениях - это изведение молчанием. Когда после ссоры один из партнёров осознанно игнорирует. Таким образом, он пытается наказать или припугнуть вас.
Речевая манипуляция.
Манипулятор использует в своём разговоре множество неизвестных для Вас терминов, изъясняется быстро и непонятно. В такой ситуации жертва, чтобы не показать себя глупой, идёт на поводу в пользу манипулятора.
Как избежать ошибок и не попасться в руки манипулятора? Если слова, которые вам говорят, кажутся неуместными, лживыми, неискренними, необходимо проявить бдительность. Нужно научиться трезво оценивать ситуацию, не поддаваться эмоциям и проявлять твёрдость.