У многих людей часто не бывает времени на похудение. Быстро, быстро люди запихивают в себя фастфуд. А некоторым людям просто тяжело дается похудение. А красивое тело иметь хочется каждому. Поэтому я расскажу о каждом способе вам. Но прежде чем начать читать, подпишись.
1 способ: Больше спите. Все мы любим поспать. Тем более во сне можно сжечь не мало калорий. Ну и по крайней мере, во сне мы не можем есть.... наверное..... Так вот. Лучше наверно хорошенько во сне отдохнуть и сжечь калории, чем наедать их.
2 способ: Вода с лимоном, медом и имбирем. С утра выпиваем стакан этого напитка и все. Метаболизм ускоряется и на протяжении всего дня организм будет сжигать калории.
3 способ: Чеснок. Чеснок также обладает свойством ускорения метаболизма. Старайтесь добавлять его в большинство блюд. Но не на завтрак.
4 способ: Семена чиа. История такая же как с чесноком. Старайтесь добавлять его везде. В каши с утра. В смузи.
Всем спасибо. Ждите вторую часть;)