Очевидно, что каждый из нас знает про IQ и много про него слышал (а может и тесты уже проходил). Однако помимо IQ существует так называемый EQ - эмоциональный интеллект, уровень которого порой ценится даже выше IQ: при проведении собеседований работодатели начинают искать более эмоционально зрелых людей, при поступлении в университет учитывается эмоциональная характеристика будущего студента и т.д.. Чтобы понять, насколько вы эмоционально зрелы, давайте пройдёмся по семи основным пунктам.
1. Вас очень мало беспокоит чужое мнение
Безусловно, вы можете выслушать чужое мнение, но вот решения по поводу своей жизни вы принимаете исходя в первую очередь из своих собственных умозаключений. Ваш девиз: "Моя жизнь - не образец всеобщего одобрения", и это признак действительно состоявшейся личности.
2. Вы цените своё время
Есть только один ресурс, который невозможно восполнить: время. И то, как мы им распоряжаемся, очень сильно сказывается на нашей жизни. Эмоционально зрелый человек не тратит своё время на бесполезные сплетни, общение с неприятными личностями и самопожертвование. У таких людей есть чёткое разделение на время для себя и для дорогих ему людей, что помогает ему поддерживать баланс всех сфер жизни.
3. Вы берёте за себя ответственность
Некоторые люди любят перекидывать вину за свои неудачи на других людей или на обстоятельства: начальник плохой, государство ущемляет, погода испортила настроение и желание работать. Эмоционально зрелый человек не перекладывает вину на окружающий мир: в первую очередь он анализирует свои действия и обдумывает выводы, полученные из последствий.
4. Вы не ждёте "всего и сразу"
Любой из нас мечтает о том, чтобы все желания и планы на жизнь могли исполниться за пару минут. Но увы, так бывает далеко не всегда; нам приходится учиться, работать, получать опыт и набивать свои шишки. Эмоционально зрелая личность понимает, что желаемое не достигается за секунду, и уверенно двигается к своей цели, даже если она пока ещё далека от конечной точки.
5. Вы не держите обиды
Обида - это нормальная реакция мозга на неприятную ситуацию в отношении нас. Но вот держать обиды и тратить на них свои мысли, нервы и время - это никак не "по-взрослому". Человек, созревший эмоционально, не будет держать обиду: он либо обдумает её наедине с собой и отпустит, либо спокойно обговорит её с обидчиком и тоже отпустит. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на бесполезное растрачивание сил, и человек с высоким EQ это осознаёт.
6. Вы не вступаете в отношения из-за страха одиночества
Не секрет, что все мы хотим найти того, кто будет любить нас. Но также не секрет и то, что такой человек далеко не всегда находится сразу же, как только мы этого захотим. Многие совершают большую ошибку: смотрят на уже сформировавшиеся пары и начинают в панике искать "того/ту самого/самую", чтобы не быть белой вороной. И итог обычно печальный: вы находитесь с первым попавшимся человеком, от которого зависите эмоционально (а порой ещё и физически), заставляя его чувствовать себя опекуном вашего внутреннего ребёнка, который боится одиночества. Человек с высоким EQ вступит в отношения только тогда, когда найдёт общий язык с собой и будет морально готов работать над созданием отношений как полноценная личность.
7. Вы принимаете себя
Банально, но факт: если человек не принимает сам себя, никто другой не сможет хорошо к нему относиться. Эмоционально зрелая личность принимает свои хорошие и плохие стороны, ищет "общий язык" со своим телом и сознанием и старается стать лучшей версией самого себя, но без фанатизма.
Если вы нашли у себя хотя бы один из этих пунктов, это уже повод похвалить вас! А если нет, расстраиваться тоже не стоит: у вас есть все шансы исправить недочеты и стать эмоционально взрослее.