«Mеmento mori” – «помни о смерти». Помня о смерти, мы начинаем жить осознанно.
О смерти думают все. Но думают по-разному. Чаще молчат, потому что говорить о смерти в нашем обществе – почти «дурной тон». Думай о хорошем! Но, почему-то, вопреки всякой логике, мысли о смерти «лезут в голову», мешая выздоравливать, радоваться, быть счастливым, просто жить?!
Однако, в процессе психотерапии тема смерти прямо или косвенно, но достаточно часто обозначает себя. Вот – последние из запросов (имена вымышлены), в которых «прозвучала» эта тема.
СЛУЧАЙ 1 (Ия, 20 лет, студентка) Я устала. Всю жизнь, сколько себя помню, я постоянно думаю о смерти. Каждый день, перематываю у себя в голове те или иные способы смерти…. Например, прохожу мимо витрины, а в голове сразу мелькает картинка, как эта витрина падает на меня и размазывает по земле... Я очень устала от этого...
«Мы несём в себе ростки собственной смерти и бессмертия» (Ирвин Ялом)
Человеческое существо воплощает в своём сознании все образы жизни и смерти, ужас и радость, демона и бога…. Эти образы становятся нашей абсолютной действительностью, и мы, не задумываясь, подчиняемся ей. И наши самые сильные страхи смерти проявляются во многих моментах этой действительности. Любым путём мы стараемся не замечать их: не думать, не говорить, не знать. Мы гоним их, прикрываясь иллюзиями и, лишь, страдания напоминают: смерть неизбежна, неотвратима и не поддаётся нашему контролю.
В материальном мире все обречены умереть: все мы прекратим своё физическое существование – так устроен наш мир. Конечно, того, кто идентифицирует себя только с телом, смерть не может не пугать: тело – временно и смертно. Но, кому-то такой идентичности недостаточно.
Самосознание «включаются» смертью. Это отличает людей от животных. «Mеmento mori” – «помни о смерти». Помня о смерти, мы начинаем жить осознанно. Осознанность помогает увидеть, что реальность может быть духовной и материальной, и эти реальности тесно связаны друг с другом. Так, как любая материя (и тело, в том числе) может пребывать в трёх состояниях:
- Благости;
- Страсти;
- Невежества,
то из этих состояний материи порождаются соответствующие «тонкие реальности» чувств и мыслей. Страх смерти, негативные чувства и переживания чаще всего родом из «невежества» и из «страстей». Из невежества и страстей «происходят» и болезни.
СЛУЧАЙ 2 (Юрий, 20 лет, студент)
- «Последнее время стал замечать за собой, что я думаю о смерти, что всё исчезнет для меня… Как я буду чувствовать себя после...? Я не могу найти смысл жизни, я начинаю бояться смерти, но в тот же момент меня практически ничто не держит в этой жизни... Я всё время думаю, зачем мы живём, если потом просто умрём, забытыми... всеми? Я всё чаще смотрю на жизнь, как, на простой процесс..., сравнимый с животными, мне обидно за людей, за неизвестных мне людей, которые умирают, просто потому, что - всё, их больше нет и не вернуть! Меня пугает то же самое... Этому есть объяснение? Что творится со мной?» «Тому, кто не хочет изменить свою жизнь, помочь невозможно» (Гиппократ).ы
Принято считать, что жизнь «происходит» между рождением и смертью. Мало кого волнует, что «до нашего рождения» нас не было в этом мире! Хотя, признаться – странно: почему бы нам гневно не возмутиться несправедливости того, что мы «пропустили столько жизни»?
Но, смерть! За что? Почему мы должны умереть? Почему смерть неотвратима и неизбежна? Она кажется нам величайшей из несправедливостей, наказанием, злом, обессмысливающим жизнь, ….
Почему мы думаем о смерти? Мы боимся того, чего не понимаем - неизвестности. А смерть – это неизвестность, которая всегда воспринимается нашей психикой, как опасность и угроза жизни. Что будет с нами после смерти? И, хотя, на этот вопрос можно ответить очень просто: «То же самое, что было до рождения!» - успокоения не приходит.
Но, зачем мы думаем о смерти «во время жизни»? Я сознательно сформулировала вопрос именно так! Зачем? Для того, чтобы было время «понять» смысл смерти. А понимание превращает неизвестность в определённость и снижает дозу ужаса перед этим неотвратимым событием. То есть в идеале, «перестать бояться»! Бояться, чего? Бессмысленной жизни, потому что жизнь всегда теряет смысл, если со смертью всё «заканчивается».
Очевидные смыслы жизни могут теряться, отсутствовать, навязываться. Именно поэтому они могут «придумываться» кем-то другим (деньги, слава, власть), и мы старательно убеждаем себя в их ценности и очень часто начинаем жить или «как все», или «как считают другие», забывая о том, что у каждого «свой путь».
СЛУЧАЙ 3 (Ольга, 41 год, рак)
- «Рак у меня обнаружили случайно. На ранней стадии. Опухоль была удалена. Химия «подействовала». Казалось бы, живи дальше, радуйся, тебе повезло. Прогноз хороший. Но мне нет покоя. Я хочу думать о жизни, но вместо этого всё время думаю о смерти. Меня эти мысли пугают. Но я не могу с ними справиться. Я боюсь, что из-за них рак «вернётся», и я умру… Помогите мне перестать думать о смерти.»
Друзья мои спасибо что прочитали.
Было интересно отправь знакомым, друзьям.
Удачи тебе счастья, здоровья и думай о хорошем.