Знакома фраза: «Не живу, а существую»? При этом каждый день похож на другой и ничего не меняется, ну кроме что новостей в соцсетях о чужой жизни. Полистал, время прошло, занял себя чужим миром (главное чем-то занял). И так до момента икс, когда принято твердое решение начать все заново. Я через эту матрицу прошла.
Что я решила делать
1. Завершить начатые проекты.
Прошлое, если оно не завершено, всегда тянет назад. Очистить место для будущего, убрав старые незавершенки. Довести до конца начатое: задумку, недочитанную книгу, ремонт, рукоделие или просто незаконченный разговор. А если нет возможности или желания закрывать – выкинуть недоделанное ил отказатьсяот него и забыть.
2. Проживать все прямо сейчас.
Это как раз плод вчерашних незавершенных или завершенных действий. Сегодня закончен запланированный проект, значит завтра будет время и место ля новых свершений. Вчерашнее не сказанное оппоненту «нет» притянулось в сегодня, и останется на завтра, если не будет высказано.
3. Расставлять приоритеты.
Если прямо сейчас захотелось все бросить, нужно подумать о дальнейшем развитии событий. Не встанет ли работа, или другое запланированное мероприятие в угоду сиюминутному желанию. Если реагировать на моментальные хотелки - никогда не будет времени для развития.
4. Не врать себе.
Такой тонкий пунктик, заставляющий чутко прислушиваться к себе. Признаюсь, ему еще учусь.
К примеру, действительно ли мне все равно что я ем? Бывает, мимоходом, как в гости заглядываю в холодильник, чтобы закинуть чего-нибудь, будто это не мое тело, как в мешок для наполнения. Вот тут-то я и вру сама себе. Хотела тушеные овощи, поленилась приготовить и обманулась творогом со сметаной. Знакомо вам такое? Оглядываюсь и чувствую, будто сама я была в этот момент параллельно от своего тела без заботы и участия к нему.
Об этом я писала в статье «Топ-5 как я прошла от депрессии после развода до кайфа в жизни. Почему все нужно делать до конца».
5. Не потакать чужим желаниям.
Когда о чем-то просят и сразу же вылетает стандартное «да», когда все нутро говорит оберегающее «Нет». Это ведет к потере своего личного времени, своей энергии и просящим обесценивается регулярная возможность использовать ваше «Да».
6. Не реагировать на внешние негативные факторы.
В одной девичьей группе увидела ролик, как кот избивает крысу с комментариями о виновности бедного грызуна во всех людских бедах этого года. Страшно подумать, что делать с героем следующего 2021 года Быком, если он не справится с продвижением счастья людей.
Может проще в себя заглянуть, жить своей жизнью, по своему расписанию. Если условия кардинально меняются –упрощать планы, осознанно создавать свой мир, который помогает крепнуть внутренне, а не пенять на погодные условия, глобальные изменения, которые все равно идут по своему сценарию.
Выбор каждого осознанно принимать жизнь сегодня во всем комплексе или противостоять против нее и оставаться без ресурса.
Статья «Куда мне торопиться со знакомством, мне и так хорошо. 7 моих секретов жить сейчас» как раз об этом.
7. Перестать жаловаться
Каждый получает, то, о чем говорит. Жалобы- это инструмент жертвы, у которой уровень ответственности за свою жизнь на нуле. Другое дело, когда человек знает, чего хочет, просит об этом и точно знает, что может нести ответственность за полученное желание.
Это про случайный миллионный выигрыш человека в лотерею, который не знал, что с миллионом делать и бездарно просадил его в кратчайшее время.
8. Открываться миру, не скрывая недостатки.
Когда вы принимаете себя безоценочно, не скрывая недостатки – легче со всем своим багажом развиваться вперед. Ничего страшного не произойдет, если люди будут знать о вас, например, о том, можете забыть об обещании выполнить просьбу. Лучше попросить, напомнить о ней. Тогда не будет обид и все останутся довольны, просьба будет выполнена и признание вашего недостатка вам только поможет.
9. Превращать мечты в планы.
Начать хоть с чего-нибудь. Ошибаться, начинать заново, но регулярно маленькими шагами идти вперед к своей мечте. Не останавливаться лишь на мыслях о мечте, давать мечте движение.
И знаю, что каждого счастье свое и свое с ним отношение. Надеюсь мой пример поможет, дорогие читатели
Благодарю, что вы со мной, рада лайкам, комментариям и подписке на мой канал.
#психология #счастье #смысл жизни #саморазвитие #самопознание