Многообразие йоги дает возможность подойти к ней с любой стороны. Одной из них является наша способность спать и видеть сны.
Сон необходим каждому и утверждение, что человек может долгое время не спать, не имеет оснований.
Медицина объясняет это восстановлением сил, успокоение нервной системы, отдыхом.
Йога согласна с этим, но она объясняет значение сна более глубоко. Человек проживает три состояния: бодрствования, сон со сновидениями и сон без сновидений. Это три разных пространства, в которых он постоянно путешествует.
Состояние бодрствования относится к нашему физическому телу и пространству, здесь все размеренно, последовательно. Время течет, как нам кажется, плавно, не прерывно.
Во сне время ускоряется, сюжеты перепрыгивают, последовательность теряется. Пока мы находимся в этом состоянии, а это уже тонкий уровень, кажется все правильным, понятным, реальным. Но, просыпаясь, мы теряем эти ощущения.
Во сне без сновидений, мы как бы проваливаемся в пустоту и ничего не помним. Это уже тончайший уровень, или причинный.
Путешествуя по этим трем уровням, человек добирает то, что не может взять в состоянии бодрствования, Прану, или жизненную силу, которая нам необходима. Познает окружающую Вселенную, добирая опыт и знания из всех трех состояний.
Поэтому и происходит отдых, восстановление работоспособности, успокоение…
Задумывались ли вы, как можно использовать сон в практике йоги? Этими вопросами занимается йога Сновидений. Она учит нас осознавать себя во сне и использовать это в практиках.
Как же понять «осознать себя во сне»? Когда вы спите и во сне понимаете, что это сон, который вам снится. Чаще, осознав это, человек сразу просыпается. Так происходит от недостатка Праны. Ее должен быть избыток для работы во снах.
Набрать запас Праны помогают разные виды йоги: любые физические, Хатха йога, Крия. Отличным помощником тут является Мантра йога и особенно Пранаяма.
В осознанных снах, научившись работать и практиковать, можно решить много своих проблем, справиться с фобиями, получить ответы на многие вопросы, с которыми затрудняешься в бодрствовании, встретиться с предками, задать им вопрос. Путешествовать в пространстве, попасть в любое место, куда захотим, и многое другое.
А бывали ли у вас осознанные сны? Делитесь своим опытом, задавайте вопросы, пишите комментарии.
Понравилась статья? Тогда поставь лайк, подпишись на канал и поделись статьей с друзьями.
Ссылки на нас в соц сетях, подписывайтесь, задавайте вопросы, пишите комментарии, делитесь с друзьями.