💥 Навигатор по Запискам гинеколога - меню
Менструальная чаша это средство гигиены в виде небольшой емкости, которое предназначено для сбора менструальной крови. Изготовлено из гипоаллергенного силикона или латекса.
Менструальные чаши имеют своих поклонниц и набирают все большую популярность.
Менструальные чаши многоразовые и использовать их можно до 10 лет, хотя некоторые производители рекомендуют делать это чаще, например 1 раз в 5 -10 лет.
Как видно на фото ниже, существует большое разнообразие менструальных чаш, все имеют в дне хвостик, или кольцо для удобства извлечения, есть менструальные чаши с клапаном, с помощью которого происходит опорожнение от накопившейся жидкости.
Безопасно ли использование менструальных чаш для здоровья?
Да, это безопасно, но есть одно условие: правильное использование.
Какие преимущества у менструальных чаш перед другими средствами гигиены?
- это экономично, ведь одной чашей можно пользоваться длительное время
- это экологично, так как вы ничего не выбрасываете, ни прокладки, ни тампоны, ни их упаковку
- не бывает синдрома токсического шока, который встречается при использовании тампонов
- использование менструальных чаш никак не влияет на микрофлору
- портативно, так как занимает мало места и всегда может поместиться даже в небольшую сумочку
- комфортно: чашечка находится внутри, ее не видно, можно заниматься спортом, плаванием
- резервуар в виде менструальной чаши вмещает больший объем жидкости, чем, например тампон для обильных выделений
- нет контакта с выделениями, но для этого пункта необходим определенный навык, который быстро вырабатывается в процессе использования
Есть ли недостатки у менструальных чаш?
Разумеется, есть, но их не так много:
- требует периодической стерилизации
- необходим навык правильного использования, при неправильной установке может пропускать менструальную кровь
- не всегда есть условия для смены менструальной чаши, так как необходима вода для ее ополаскивания после опорожнения и очередным введением и средство для обработки рук
- для женщин, которые не приемлют использование средств гигиены, которые связаны с подобными манипуляциями менструальные чаши и тампоны не подходят
- метод не подходит для девственниц
Предпоследний пункт легко решаем, нужно просто заранее озаботиться наличием воды и санитайзера. Кто-то решает этот вопрос, имея в наличии дополнительную стерильную менструальную чашу в запасе.
Нужно ли подбирать размер менструальной чаши или они универсальны?
Да, необходимо подобрать размер и объем индивидуально, поскольку от этого напрямую зависит ваш комфорт и надежность.
- Первый параметр -это диаметр чаши
- вы не рожали и вам меньше 30 лет - чаши маленького диаметра (до 43 мм).
- вы рожали или вам больше 30 лет, вам лучше подойдут чаши большего диаметра (44-48 мм).
- у вас обильные выделения, то лучше выбрать чашу большого диаметра, с максимальной вместимостью и это не зависит от наличия у вас родов и от возраста
2 . Следующий параметр это длина менструальной чаши
Итак, нужная длина чаши зависит от высоты, на которой расположена шейка матки. Нащупать шейку матки можно без труда, введя палец во вла%галище. Шейка матки определяется как плотное округлое образование.
Далее расскажу, как произвести замеры. После того как вымыли руки с мылом, вводите 1 или 2 пальца во вла%галище. Если пальцы полностью внутри и вы достали или не достали до шейки матки, то шейка расположена высоко, для вас длина чаши от 54 мм.
Если вы достали до шейки матки, введя пальцы на 2/3, то высота средняя и для вас чаши 45-54 мм.
Если вы нащупали шейку матки при введении пальцев на 1/3, то шейка матки расположена низко и для вас чаши с менее 45 мм - укороченные модели(Shorty).
3. Параметр мягкость менструальной чаши
Очень мягкие менструальные чаши подойдут для женщин с очень высокой чувствительностью или со слабыми мышцами тазового дна, для женщин с опущением, недержанием.
Средне-упругие чаши подойдут большинству, они наиболее комфортные в использовании
Очень упругие чаши подойдут тем, кто интенсивно занимается спортом, они отлично держат форму внутри и это позволяет избежать протечек.
Итак, учитываем 3 параметра: диаметр, длина и мягкость.
Какое средство гигиены использовать в период менструации каждая женщина решает для себя сама. И это зависит от того, что для нее наиболее комфортно. Самое главное, что есть большой выбор любого из методов.
💥 Навигатор по Запискам гинеколога - меню
Предлагаю поучаствовать в небольшом опросе