Добрый день, мои читатели,. Сегодня я расскажу вам про витамин D.
Уговорила меня как-то супруга съездить и сдать анализ крови на уровень витамина D. В это время крупная сеть лабораторий предоставляла скидки на этот анализ.
Ладно, деньги есть, настроение потратить деньги. тоже. Съездили, сдали. Пришёл результат. Уровень витамина D сильно снижен, и у меня, и у жены.
Для тех кто не знает, он помогает усваиваться кальцию и фосфору, магнию и калию. Регулирует деятельность поджелудочной железы, и нервной системы. Тем самым положительно влияет на ваше настроение и имеет огромное воздействие на иммунитет.
Приняли к све́дению. Тут я вижу - в минздравовской схеме лечения коронавируса указан витамин Д. Он просто пропадал из аптечных сетей, купить его, как и арбидол или азитромицин стало невозможно. То, что появилось в аптечных сетях, какого-то сомнительного качества и происхождения, шансов попасть на крахмал в рыбьем жире вырос в разы.
Решение я нашёл достаточно просто. Есть такой магазин, бренд, называйте как хотите, называется - iHerb, Американская компания, продающая БАД и витамины. Я заказал, пришлось ждать 3 недели. Принимал два месяца регулярно, по ощущениям стало стабильнее настроение и самочувствие. Но, это на уровне ощущений, через 4 месяца приёма буду пересдавать анализ крови на витамин D, посмотрим.
Перед покупкой нужно проконсультироваться с врачом, чтобы правильно подобрать дозировку. Часто, дополнительно назначается витамин К2 для улучшения усвоения витамина D. Повторюсь, сначала анализы, потом консультация у хорошего терапевта или нутрициолога, и только потом - приём витаминов. 😉
Плюсы iHerb, которые я могу выделить
- Есть в наличии
- Скидки акции и цены
- Качество, отсутствие подделок
В общем, я рекомендую вам.
Проверено лично, на собственном опыте. Единственный минус, это ожидание доставки..
В остальном, одни плюсы.
Если вы принимаете или принимали витамин Д, опишите ваши ощущения. И, если кто-то столкнулся с подделкой, напишите в личку, скоро будет статья про подделки.
Всего доброго, берегите себя и своë здоровье.
Ниже ссылки на витамины, которые покупал я. Для вас будет действовать дополнительная скидка 5% при покупке по этим ссылкам. Скидка отобразится в корзине при оформлении заказа.
Now Foods, Витамин D, 5000 МЕ. 120 капсул:
Now Foods, Витамин D, 2000 МЕ, 120 капсул: