Как влияют спортивные кружки на организм ребенка? Не является ли это чрезмерной нагрузкой? Какая польза для занятий тем или иным видом спорта?
Занятия спортом помогают ребенку правильно развиваться. Уже с грудного возраста можно начинать выполнять несложные упражнения, например водные процедуры. Многим детям представляется веселым заниматься в спортивных секциях, но данное занятие это не только весело, но и полезно!
Польза спорта для развития детей
Спорт оказывает благоприятные воздействия на все системы организма:
- правильно формируется скелет и красивая осанка
- контролируется вес
- развиваются мышечные ткани
- улучшается кровяное давление
- закаливание организма, в результате чего дети реже болеют и быстрее выздоравливают
- здоровый образ жизни. Ребенок не заинтересуются алкогольными напитками и сигаретами
Есть также польза не только для физического здоровья, но и для психического:
- повышается самооценка
- дети учатся ставить цели и достигать их
- дети учатся брать на себя ответственность, принимают самостоятельные решения
- развивается память и логическое мышление
Одним из успешных занятий является - карате-до. На видео Кирилл все вам расскажет и покажет, под руководством опытного тренера. Как говорится, лучше 1 раз увидеть, чем 100 раз услышать.
А ваши дети занимаются спортом?