Наше самочувствие напрямую влияет на то, насколько мы уверены в себе и на самооценку в том числе. Это чувствуется на интуитивном уровне. Давай сегодня поговорим об этом подробнее и начнём по порядку.
Опять уходим в корни природы.
Внешний вид мужчины, с точки зрения инстинктов, не интересует женщину. Это мы, мужчины, оцениваем красоту и внешний вид, потому что чем красивее женщина рядом, тем выше наш статус. У женщин это работает иначе. Они оценивают физическое состояние партнёра и мужчина может быть не самым привлекательным с точки зрения внешности, но если он ухожен, у него нормальная кожа, он вкусно пахнет, ухоженные зубы, руки, причёска, у него прямая осанка, нормальная походка, широкие плечи, то он на уровне инстинктов становится привлекательным.
Потому что женщина оценивает ранг мужчины только исходя из того, хочет она от него потомство или нет. Чем больше женщина хочет себе детей, похожих на такого мужчину, тем больше интереса и симпатии она будет проявлять.
Соответственно, чем лучше мужчина следит за своим здоровьем, тем больше получает женского внимания. А чем больше женщин крутится вокруг мужчины, тем выше его уверенность. Это просто как дважды два, думаю, не стоит объяснять.
Ко всему вышесказанному хочется добавить вот ещё какой момент. Мы, живя в условиях изобилия, разучились чувствовать себя и свои потребности. Мы часто кушаем не от голода, а от того, что нечего делать. Мы спим больше положенного, потому что выходной и можем себе это позволить.
Мы пролистываем ежедневно тысячи страниц разной информации и наш мозг уже с утра перезагружен всякими лентами из соц сетей. Соответственно, наши рецепторы начинают забиваться. Мы всё меньше чувствуем удовольствие, всё меньше радости.
Соответственно, когда мы начинаем следить за собой, мы начинаем следить за своими привычками и убираем те, что нас разрушают. Наше самочувствие начинает улучшаться, а вместе с ним и наше настроение. Находясь в хорошем настроении мы находимся в боевом, активном настрое и делаем дела, приводящие нас к результатам.
А это всё в совокупности сильно повышает нашу уверенность. Поэтому когда речь идёт о высоких достижениях, о карьерном росте, о взаимоотношениях, всегда в первую очередь нужно ставить собственное самочувствие. Находясь в здоровом теле ты становишься локомотивом, готовым разрушать любые преграды.
Удачи.