Прозвенел будильник, и с третьего раза, удалось покинуть кровать.
Медленно, как ленивая лань, он направился в ванную комнату, чтобы умыться.
После ванной комнаты, необходимо выпить стакан теплой воды с лимоном. Чтобы запустить пищеварительные процессы и пополнить организм водой.
Очень важно сделать легкую разминку с резиновым эспандером.
В завершении активного утра, необходимо уделить время для медитации, чтобы успокоить мысли и настроиться на продуктивный день.
После медитации, слушаем минут 10-20 классическую музыку.
После музыки, берем книгу и минут 20-25 читаем любимую литературу
После книги, приступаем к работе
Поработав до перерыва, хорошей идеей будет перекусить.
Также дополняем наш рацион фруктами.
После работы, едем домой.
Дома, готовим ужин.
После, смотри телевизор.
И ложимся спать.
!!!
Ну как? Если хотите еще историй, пишите и ставьте лайки.