Поющие чаши используются для медитаций в духовных практиках Тибета, Китая, Непала, Индии, Бутана и Монголии.
Поющие чаши обладают исцеляющими вибрациями. По сути гималайские чаши - это колокола, только в виде чаш, где "языком" является сам пестик. Каждый атом нашей вселенной вибрирует с различной силой и частотой. Наши тела испускают и поглощают вибрации в диапазоне ~8Гц. Электро - магнитное поле нашей планеты вибрирует так же на этой частоте. Исследования ученых показали, что звуки способны вызвать изменения в вегетативной нервной системе, эндокринной и иммунной системах человеческого организма. В центре по профилактике рака (США) уже не один десяток лет доктор Гейнор в своей клинической практике использует поющие чаши для лечение раковых больных.
Если у Вас ещё нет гималайских чаш, то для практики Вам придётся их приобрести.
- Располагаемся поудобней. Берём в руки поющую чашу. Смотрим на чашу и оцениваем её вес, цвет, форму, гладкость, узоры.
- Чашу можно удерживать за дно кончиками пальцев, если чаша большая поставьте её на ладонь. Чашу нельзя держать за стенки, это будет приглушить издаваемые звуки. Также чашу можно поставить на подушечку перед собой.
- Ударяем пестиком по чаше. Прислушиваемся к звуку, пытаемся прочувствовать его вибрацию. Пусть он звучит пока не стихнет. Представьте, что вместе с этим звуком уходит боль и страдание всего живого в этом мире.
- Вдоволь набившись пестиком, попробуйте заставить чашу петь. Для этого нужно очень медленно водить пестик по кромки чаши, сильно давить на пестик не надо. Через некоторое время вибрации чаши усилятся и она запоёт в полный голос.
- Настраиваемся на эти вибрации и начинаем представлять, - как все болезни Вашего тела исцеляются.
Проводить практику надо один раз в неделю, желательно в одно и тоже время. Может послужить отличным дополнением к Вашей медитативной практике.
Медитации с поющими чашами помогут расслабить тело и ум, успокоить Ваши бурные эмоции, с индуцируют альфа-волны головного мозга.
ДРУЗЬЯ СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, КОММЕНТИРУЙТЕ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ!