Все мы знаем талантливую певицу и народную артистку Украины с её шикарными формами. Какой же диетой пользуется певица чтобы быть всегда в форме?
8.00 - чашка чая/кофе БЕЗ сахара
10.00 - 200 гр. нежирного кефира
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 варёное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - 1 стакан кефира
И так 6 дней! Желательно употреблять побольше воды, чай/кофе неограниченно (только без сахара), еду можно солить.
Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. Сложно только первый день, дальше организм втягивается.
