Постоянное чувство вины
Вам уже заранее кажется, что начальник готов сделать выговор при любой возможности, а партнёр легко сваливает на вас ответственность за ситуацию?
Если ответ "да", в вас глубоко засело чувство вины. Побороть его поможет психотерапевт.
Ощущение, что вы занимаетесь не тем
Случается, что родители навешивают на ребёнка свои ожидания, а он чувствует себя обязанным их исполнять. Отсюда берутся"нелюбимая работа" и "неправильный партнёр".
С этим можно бороться.
Постоянная прокрастинация
Прокрастинация - это не проблема, а её симптом. Она означает, что вы либо не видите смысла в том, что делаете, либо носите в себе запрет на успешную деятельность.
Чувство тревоги и страха
"Ну и что такого, что я не могу заговорить с незнакомцем и проезжаю 5 остановок? Я просто стеснительный!".
Но этому есть объяснение. Страх не должен быть постоянным спутником вашей жизни. С ним можно работать.
Проблемы в отношениях
Нерешённый детский конфликт может создать массу проблем в отношениях.
Здесь вы бежите от сильных чувств, боитесь раскрыться и позволяете нарушать личные границы.
Патологическая неудовлетворенность своей внешностью
Это нормально - иногда смотреть в зеркало с мыслью "здесь что-то не так".
Но это ненормально - жить с такой мыслью постоянно.
Важно понять, откуда она берётся и почему преследует вас?
Чрезмерная раздражительность
Иногда внутри нас скапливается агрессия, которую мы вымещаем на людях вокруг нас.
Откуда она взялась? На этот и другие опросы вам поможет ответить психотерапевт.
И помните: обращаться за помощью - это нормально.