Всем знакомо состояние напряжения, когда всё раздражает, всё не вовремя, люди вокруг кажутся врагами, на работе война, домой идти не хочется и всё бесит. Врачи называют это словом стресс, прописывают успокоительные, витамин Д, советуют отдохнуть и не переживать, желательно отвлечься и отправиться в путешествие, сменить обстановку, заняться спортом и т.д.
Но в реальных условиях, во время пандемии что бы поехать в путешествие нужно быть очень состоятельным человеком. На регулярные занятия спортом тоже не у всех хватает времени и сил. Остается пичкать себя таблетками, но это тоже даст временный эффект.
Последние годы люди стали очень сильно загружены, речь не только о работе, мы стали перегружены информацией. Люди работают за компьютерами, перерывы проводят в смартфонах, дорогу на работу и обратно тоже. Мы живем, не поднимая головы, погруженные в реальность за сенсорным экраном. Отсюда переутомление и стресс.
Отказаться от прогресса невозможно, вы буквально потеряете связь с миром и людьми. Пока смартфоны мы носим в руке и иногда в кармане, но есть вероятность, что скоро смартфоны будут носить нас как большую антенну.
Я так же не могу отказаться от мобильных депрессантов, но для себя я нашёл один огромный и бесплатный антидепрессант, доступный практически везде. Его не нужно покупать, принимать, у него нет противопоказаний и даже побочных эффектов тоже нет.
Этот антидепрессант появился задолго до нас и подарен нам природой это – лес.
То, что лес лечит факт абсолютно бесспорный, тем же кто хочет поспорить нужно убедится эмпирическим путём, правда времени каждому понадобится по-разному. Здесь имеет место физиологические особенности человека и его загруженность и усталость.
Часовая прогулка в лесу отлично восстанавливает силы, насыщает свежим воздухом, пробуждает аппетит и хотите вы этого или нет лечит измотанные нервы. Лес восстанавливает не только ваш организм, но и убирает всё отрицательное, что осело на вас в городе.
Наверное, идеальная прогулка по лесу с семьей и, если есть собакой и выключенными телефонами, а лучше и совсем без них. Жаль, что грибной и ягодный сезон такие короткие, это отличный повод оторваться от экрана и сблизится с природой.
Если вам понравилась ставьте лайк, подписывайтесь на канал и расскажите о ней друзьям в социальных сетях.