Доброго времени суток всем!
Чтобы ЗОЖ был не напряженным , а как говорится так между прочим )⠀
Приучите себя к заготовкам.Выбираем час времени в выходной день и обрабатываем фрукты / овощи⠀
Миксуем вкусы упаковываем по пакетикам и отправляем в морозилку на хранение и все! ⠀
Доброго времени суток всем!
Чтобы ЗОЖ был не напряженным , а как говорится так между прочим )⠀
- Приучите себя к заготовкам.Выбираем час времени в выходной день и обрабатываем фрукты / овощи⠀
- Миксуем вкусы упаковываем по пакетикам и отправляем в морозилку на хранение и все! ⠀
Приготовление завтрака займет уже не 30 мин , а 3 мин за которые ты вынимаешь заготовку загружаешь в блендер добавляешь воды, 30сек на взбивание ! и готово ! Выпиваем сразу или наливаем в шейкер и с собой
Немного о смузи⠀
в принципе как и в любом блюде!⠀⠀
Фишка:⠀
Даже самые не сочетаемые продукты будут ГАРМОНИРОВАТЬ, благодаря грамотным пропорциям.⠀
Если вы считаете что если смешать:⠀
ВСЕ ЧТО БЫЛО В ХОЛОДИЛЬНИКЕ-полезно ....и вы пьете исключительно из-за пользы,но вкус не всегда соответствует желаемому!⠀
️ГЛАВНОЕ! Доработать пропорции и тогда даже морковь, свекла, огурец, кешью, зелень, горох в смузи будет ИДЕАЛЕН⠀
Смузи - Зелёный не классический , но из знакомых и понятных ингредиентов, всем любителям грейпфрут посвещается! ️⠀
- 5 ПЕТРУШКА⠀
- 30 г АНАНАС ЗАМОРОЖЕННЫЙ⠀
- 30 г МАНГО ЗАМОРОЖЕННЫЙ⠀
- 200 г ГРЕЙПФРУТ⠀
- 1/2ч.л СПИРУЛИНА⠀
- Мята по вкусу ⠀
- 200мл ВОДА⠀
Приготовление: ⠀
Все в блендер и взбиваем до однородной массы⠀
А вы делаете смузи?
⠀