Синдром выученной беспомощности - бич нашего поколения. "Так жизнь сложилась", "я не могу на это повлиять", "в нашей стране по-другому никак". Тебе не надоела эта пассивность?
Синдром выученной беспомощности - это...
Мысленная установка, основанная на негативном опыте прошлого.
Ключевой момент - мысленная установка, а не реальность!
В детстве родители подтирали твою филейную часть, не давая выполнять сложные задачи самостоятельно. Поэтому сейчас, при попадании в непростую ситуацию, ты стараешься избежать ее, а не сжать волю в кулак и действовать.
Тебя сковывает страх. Ты ждешь, что кто-то, словно орлица, накроет тебя крылом и защитит от опасного внешнего мира. Как это делали твои родители в детстве.
Но ты слишком стар для этого ;)
Как избавиться от синдрома выученной беспомощности?
Если в определенный период своей жизни ты был не силах повлиять на свое будущее, изменить обстоятельства вокруг себя, это не значит, что ты никогда не сможешь совершить волевой поступок.
Помни! Синдром выученной беспомощности - это часть мышления жертвы
Превратись в хищника. Маленького, с только-только прорезавшимися клыками, но готового к бою.
- В произведении Джека Лондона "Белый клык" маленький волчонок в начале своего жизненного пути с трудом охотился на куропаток. А в конце книги он в одиночку загрыз двухметрового головореза.
Начни бороться с выученной беспомощностью с маленьких дел. Сделав первые робкие шаги к самостоятельности, ты станешь уверенным и способным брать на себя ответственность.
Из овцы ты превратишься в волка