Мотивация штука малозначащая. Но на нее делают акцент. И зря.
Потому что мотивация идет от потребностей, а они не всегда осознаются верно или вообще не осознаются
А если нет фундамента, то мотивация будет работать плохо либо хорошо, но только на первом этапе. И ее надо будет постоянно возгревать. А это затратный процесс. Почему люди начинают бегать и потом бросают?
Потому что потребности были не осознаны, не прочувствованы, не включены. Когда осознаешь потребность - мотивация начинает работать, но и тут она штука второстепенная
Высокая мотивация вообще не нужна. Потому что они отнимает у человека много энергии. И согласно законы Йеркса-Додсона человек перегорает. Эмоциональное выгорание запускает процесс самообвинений. В итоге человек перестает делать попытки.
Типа: я начинал сто раз и всегда бросал. Значит мне это не надо.
Не нужно здоровье? Сомневаюсь. Нужно. Просто потребность не прочувствована. Людям, которые серьезно больны мотивация не нужна. Она уже есть. Так как есть потребность освободить себя от болезни
Возникает вопрос, а что же нужно, если мотивация не работает?
Нужна самодисциплина. Вообще, вы заметили, что люди боятся слова "Дисциплина". Для таких людей дисциплинированный человек кажется недалеким и глупым, заточенным на что то одно и вообще, ограниченным типом
Сами такие люди, без дисциплины, считают себя продвинутыми
Хотя как правильно сказал один психолог
Многие принимают разболтанный ум и расшатанную психику за расширенное сознание
Дисциплина это то, что помогает делать то, что необходимо. Что такое сила воли? Это действия в интересах долгосрочных перспектив, а не сиюминутных удовольствий и искушений. Умение держать фокус внимания на цели
Самодисциплина круче мотивации #psiandr
Лежишь в койке, лень вставать. Надо шевелится, но хочется покоя и чтоб само собой все произошло.
Меня подкидывает вот эта фраза
Путь Вашей жизни состоит из шага, который Вы делаете сейчас
Экхарт Толле
Есть только сейчас, надо перетерпеть некомфорт в течении 10 секунд и потом все пойдет. Не легко, но пойдет.
Мотивация тут не нужна. Просто начал и сделал. Все просто.
Есть потребность - есть мотивация- есть стимул. И есть самодисциплина. Вот и все. Все просто.
Итак:
Лучший способ взяться за что-то — перестать говорить и начать делать». — Уoлт Дисней