Когда начинаешь в первую очередь думать о себе, своих потребностях и своих желаниях, то окружающие сразу обвиняют в эгоизме. То есть, бросить все свои дела и броситься на помощь другому, которому плевать на твои дела, - это нормально. А если отказал и занялся своими делами, то ты эгоист. А тот, кто просит тебя переступить через свои интересы и выполнить ЕГО желание? Разве он не эгоист? Только обвинять в эгоизме будет тебя.
Была у меня сотрудница на работе. Добрая, внимательная и отзывчивая. Работала хорошо. Но до той поры, пока другим не стала помогать. Есть категория наглых работников, которые любят свою работу на другого взвалить. Вот так, под видом помощи, что они не успевают, взвалили на нее свою работу. А ей отказать неудобно, хотя у самой срочная работа. Они молодцы, свою работу вовремя "сделали", а она свою работу после работы доделывала. Пришлось ей объяснять, что помогать другим можно только после того, как свою работу сделаешь. И то, если ты сама ХОЧЕШЬ помочь. Если не хочется делать чужую работу, то и не делай - это твое право. И не надо винить себя в том, что ты отказала им. Это не эгоизм с твоей стороны, а уважение к себе, своему времени и своему труду.
У каждого есть свои интересы и планы, вот и следуйте им. Не нужно жертвовать СВОИМ драгоценным временем ради тех, кто использует Вас. Я не говорю, что помогать не нужно. Нужно помогать тем, кому помощь действительно нужна, кто не может справиться без Вас. А делать за других их работу, которую они и сами могут сделать, но им не хочется, это неуважение к самому себе.
Если у Вас много свободного времени, то потратьте его лучше на свое саморазвитие, на любимое хобби. Или просто отдохните. Любите себя и уважайте себя!