Когда человек ставит перед собой определенную цель, основанную на желании улучшить качество жизни, только характер и воля помогут добиться результата.
Рассмотрим на конкретном примере. Человек поставил перед собой цель – бросить курить. Ежедневно намерению отказаться от сигарет противостоит пагубная привычка. Сила воли необходима человека для борьбы с сиюминутными слабостями. Ситуацию можно сравнить с перетягиванием каната. И только от человека зависит, кто одержит победу – здравый смысл и стремление победить пагубное пристрастие или желание потакать слабостям.
Это важно! К методам укрепления волевого самоконтроля относится мотивация. Попробуйте подсчитать – сколько вы сэкономите денег, если откажетесь от сигарет? Представьте, как улучшится цвет кожи и состояние здоровья. Достаточно мощный стимул, чтобы уверенно идти к поставленной цели и тем самым укреплять силу воли.
Если говорить простым языком, проявление волевого самоконтроля – это борьба разума с телом, противостояние желаний высшего и низшего уровней. Чем мощнее сила воли, тем легче и быстрее разум справляется со слабостями, продиктованными телом. Если воля и самоконтроль развиты недостаточно, тело раз за разом будет одерживать победу над разумом и качество жизни не изменится.
Когда отсутствует волевой самоконтроль, нет свободы
Итак, что ждет человека с недостаточно развитой настойчивостью? Он рискует превратиться в раба собственного тела и слепых инстинктов. А это означает, что человек лишается права выбора, следуя исключительно привычкам. Как следствие, накапливаются лишние килограммы, увеличивается количество сигарет, которые выкуриваются на протяжении дня, и объем алкоголя, выпиваемого с друзьями. При этом человек прекрасно осознает масштабы проблемы и серьезность ситуации, но ему не хватает настойчивости отказаться от своих желаний и привычек.
Это важно! Развитие и укрепление целеустремленности – это возможность противостоять пагубным привычкам и почувствовать себя свободным человеком и гармоничной личностью.
Желаем всем здоровья и добра!
Оригинал статьи находится здесь.
Ставьте Лайк и Подписывайтесь на канал.