#питание#правильное питание#питание клетки#клеточное питание#живот убирать#правильное питание меню +на каждый день#условия правильного питания#правильное питание +в домашних условиях#правильное питание +для похудения +в домашних#правильное питание +для женщины#
Наше питание начинается с правильного завтрака для клеток!!!
Сначала несколько слов о том, что такое вообще питание для клеток.
Организм человека состоит из клеток. Клеток много - сто триллионов. Они не живут с нами от рождения до смерти, цикл из жизни более короткий. К примеру, красные клетки крови, эритроциты, живут до 140 дней. А когда не хватает витамина В 12, срок их жизни сокращается до 40 дней.
Соответственно, чтобы органы продолжали работать на протяжении всей нашей жизни клеткам надо обновляться. Для жизненных процессов нужна энергия, а для строительства новых клеток - материал. Именно для этой цели, а не для получения удовольствия, как многие думают😋🙈природа и дала нам еду.
Клетки микроскопичны - на кончике иглы помещается не одна сотня клеток, а еда большая, видна глазу. И для питания клетки частички еды должны стать сопоставимы по размеру. Именно этим и занимается пищеварительная система: измельчением во рту, расщеплением с помощью ферментов в желудке, двенадцатиперстной кишке. А затем в тонком кишечнике все всасывается, а неиспользованная часть выводится из организма. Так должно выглядеть в идеале.
Но человек вмешался в этот замысел.☝👀
Существует три проблемы в современном питании.
1. Где растет. Выбросы заводов, использование пестицидов в растениеводстве, гормонов и антибиотиков в животноводстве, обеднение почв и т.п. сделали натуральную еду бедной ценными элементами, зато напичканной ненужными. Содержание витаминов и минералов в овощах и фруктах за последние двадцать лет сократилось в разы. Еда стала биологическими
муляжами.
2. Как хранится. К примеру, бананы в России не растут, а едим мы их круглый год. Технологии длительного хранения распространились и на свежие продукты питания. А по мере хранения количество полезных веществ в продуктах заметно сокращается.
3. Как усвоится. С идеальной системой пищеварения рождается только 5% детей. Дальше - больше. Использование антибиотиков и других лекарств, а также некачественных продуктов, привело к тому, что хорошим пищеварением редко кто может похвастаться. А ведь именно от состояния пищеварительного тракта зависит - попадут питательные вещества из еды в клетку, или все уйдет в унитаз. Главное не то, что мы едим, а что мы в итоге с этой едой получаем для клетки, от которой зависит наша жизнь.
Продукты клеточного сбалансированного питания появились именно потому, что возникла необходимость в качественном питании. В таком, которое будет давать все необходимое для
жизни клетки, доставлять это по назначению и не приносить с собой ничего лишнего. И все это с минимальным количеством калорий, что позволяет контролировать вес.
Что-бы узнать как правильно питать наши клетки, что-бы они служили нашему организму ставь +++ под постом.
