Постоянный экзистенциальный п....ц, хронические эмоциональные качели, тревога, паника, ретроградный Меркурий, стресс. Жизнь подкидывает ситуации, вызовы, которые вынуждают иначе адаптироваться к происходящему, как-то справляться или выживать.
Я сравниваю это состояние с катанием на американских горках. И страшно, и дух захватывает. Внутри так ощущаю. А кого-то тошнит, кому-то совсем не весело.
Мы живем в удивительное время, когда перемены неизбежны не только снаружи, но и внутри. Бешеная скорость, чумовые повороты и петли сопровождают сей кармический аттракцион.
Пристегните ремни хорошенько. Соблюдайте технику безопасности. Систематически проверяйте свой аппарат, чтобы вагончик случайно не вылетел с колеи.
Мне тоже порой бывает не до шуток. Не ко всем переменам летишь с распростертым сердцем и блеском в глазах от предвкушения. Иногда хочется сжаться от боли в крошечный беззащитный комочек и рыдать до полного опустошения. Позволяю этому быть, но уже не довожу до предела.
Некоторые осознания, к сожалению, болезненны. Их нужно принять, прожить, отгоревать, чтобы вновь вернуться к полноценной жизни.
Все чувства, которые мы испытываем, реальны и законны, если хотите. Не стоит от них закрываться. Их можно и нужно чувствовать. Но не скатывайтесь в них, как в яму. Наблюдайте и проживайте. Замечайте и создавайте поводы, чтобы достать себя из эмоционального болота.
Меня очень выручают прогулки на воздухе, занятия любой активностью и творчеством. Работа с телом помогает переносить эти процессы. Правда, иногда мне кажется, что она же их и ускоряет.
Мудрости, которые поддерживают меня:
Смиряться с тем, что изменить нельзя. Проявлять терпение и мужество там, где можно. И быть достаточно мудрой, чтобы отличать одно от другого.
Любимое:
Все проходит.
Моя аффирмация — принятие великого замысла Вселенной. «Все происходит самым наилучшим образом для моего роста и развития, для роста и развития моей Души. Благодарю!»
Совет, который я чаще всего слышу — «береги себя»! Вот и вы берегите.