Основана на функциональном, анатомически правильном, экологичном, естественном для организма движении.
Только ваше тело и сознание!
Через базовые положения, используя "бытовые" движения, которыми пользуемся ежедневно, постоянно двигая себя и установливая связи между ними и сознанием.
Одна из главных идей данного направления "тебе ничего не нужно, что бы быть собой".
У тебя есть твоё тело. *которое требует внимания к себе*
Каждый из нас это целое и неделимое, *иногда романтично настроенная половинка*, полноценно наполненная система, которая способна на многое.
НО! Только когда работает корректно и рационально.
Движением называю любой процесс или действие которое происходит с человеком.
- Связь движения и мышления. *движения тела и движения мысли*
- Тела и души.
- Труда и творчества.
Это система, которая пропускает через себя все аспекты жизни связывая "всё со всем" и "всё обо всём".
Это "всё" состоит из мелочей, которые стоит учитывать для эффективного движения.
- Позволяет смотреть вглубь, определять истинный запрос.
- В таком подходе каждый найдёт для себя ответ.
- Развитие тела или потребность движения.
- Практика общения/взаимодействия .
- Терапию и лечение.
Практика движения данного направления основана на работе с собственным весом.
Функциональная работа всего тела *через суставы* осознанно, с погружением в происходящее сейчас.
Movement направление активно развивается в мире, и каждая практика имеет свои отличительные черты.
Самые крупные:
Ido Portal *и последователи*
Fighting Monkey
Animal Flow
Play-Fight Practice
Моя идея заключается в том, что бы строить практику на основе взаимодействия с людьми.
Перенимать опыт бытового движения тех, кто меня окружает.
Находить рядом и внутри себя, нежели обращаться за советом к готовым знаниям.
И подключать полученные навыки в повседневный быт.
Приглашаю двигаться. Приглашаю Двигать Себя.
На практике вы узнаете как:
- Устранить избыточное напряжение в мышцах.
- "Расслабиться".
- Оживить суставы.
- Расстроить и настроить своё тело по-новому.
- "Встряхнуть" опорно-двигательный аппарат.
- Двигаться не от "головы".
Данное направление подойдёт не всем.
Но, если Вы любите своё тело и ищите с ним диалог, то данная практика будет актуальна!
Автор и исполнитель - Даниил Соколов
Преподавательский стаж 10 лет.
Интересы: Движение/Современный танец/Взаимодействие/Психология/Преподавание/"Здоровье с головой".
фото www.instagram.com/ekaterina_semiletova
#дневникдвижения #двигаться #двигатьсебя #движение #домйогипенза #домйоги #естественноедвижение #естественное #практика #психология #терапия #телесно #телесность #телеска #inтелесно #эмбодимент #move #movement #mind #movemindment