Доброго времени суток, уважаемые подписчики. Сегодня на календаре 26 ноября , четверг. И я покажу вам сегодняшний рацион.
Завтрак. Захотелось овсянки. А с чем вкусно есть овсянку? Правильно! С бананом! По-моему это лучшее сочетание, еще для разнообразия добавила мед. Что с ним, что без него-особой разницы не вижу.
Перекус. Батончик Барни с молоком. Это, наверное, самый классический, но самый вкусный батончик из этой линейки. Он простой, но в то же время интересный и вкусный. В шуток приятно себя побаловать такой вкусняшкой.
Обед.
Лосось с брокколи. Это очень полезно и вкусно! Как же я любой лосося, это не передать словами. Еще он не содержит углеводов, а только белок и полезные жиры, так что советую его есть чаще.
Ужин.
Паста с помидорами маринованными и свежим огурцом. Овощи я очень люблю и стараюсь есть как можно чаще, жалко сейчас уже нет такого разнообразия как летом, но ничего страшного.
Паста , кстати, с курицей и грибами , в сливочном соусе. Очень вкусно и быстро делается.
Это вся еда на сегодня. Встретимся завтра!