Игры разума или то, как max объективнее понять в какой ты форме
•ЗЕРКАЛО
Бывало ли у вас, смотришь на себя одним утром в зеркало и видишь пред собой стройняша или наоборот недоволен отражением)
Как правило наш глаз может нас обманывать.
Сознание штука хитрая и зеркало не дает в полной мере отстраненно оценить себя, так же и оценка наших родных и близких,
бывало ли, что спрашиваешь у них
"я поправился или нет", чаще всего мы слышим в ответ, "я не знаю"
по двум причинам, либо все действительно плачевно😅🙈
и близкие не хотят нас обидеть или есть такой моммент, что когда глаз привыкает к человеку, очень сложно словить его видоизменения.
•ВЕСЫ
может быть они нам помогут.
Но увы они показывают нам общий вес тела, и порой мы можем быть тяжелее чем прежде, но при этом за счет тяжелых мышц и наши объемы визуально делают наше тело более привлекательным, поэтому опираться на весы так же не целеообразно
•КАМЕРА
И да и нет, дело в том, что камера даст нам объективное видение с течением времени, когда мы сможем сравнивать видоизменения в динамике.
Поэтому в своей жизни, я отдаю предпочтение САНТИМЕТРУ, это объективный друг...
Если попа растет, а животик остается на прежних позициях, тогда это победа, если растет не там где нужно это повод задуматься о системе питания, сна и питьевого режима, это тема для отдельного поста
●если вам интересно узнать, что вызывает отеки и препятсвует в активности жиросжигания
поставь + в комментариях 🤸♂️