Всем привет! Я поставил для себя задачу бросить курить до конца 2020 года, так как это мешает жить мне, а также всем моим близким. Мне 31, у меня есть жена и ребенок. Пассивное курение, как говорят, гораздо вреднее активного. Не знаю насколько это правда, но не хотелось бы портить жизнь своему ребенку. Поэтому я начал бросать это дело, уже 2 недели как, и чувствую, что успех уже близко. Первое с чего я начал - нашел замену сигаретам. В моем случае это специальный спрей, который действительно снизил мое желание курить. Второе - прочитал книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Она тоже помогает, но уже морально. В начале эксперимента я выкуривал 1-1,5 пачки в день, сейчас это 2-3 сигареты, и то мне становится неприятен их запах, поэтому совсем скоро я избавлюсь от них. Переходить на электронки не хочу, не верю что поможет. Посмотрим сколько продержусь, пока что я доволен результатом. Буду делиться с вами своими успехами. Я брошу курить до конца 2020, давай со мной!
