Сразу хочу обозначить что способов восполнения энергии очень много и они все разные. Вам нужно будет экспериментировать с этим, т.к. то что наполняет одного, другого может утомлять.
Восполнять энергию и силы можно занимаясь тем, чем нравится или отдыхая. Другими словами, то, что приносит вам радость. После чего вы чувствуете себя отдохнувшими, полными сил, энергии и готовыми к великим делам,