Привет дорогой читатель!!!
Как вы поняли по заголовку, я хочу вам рассказать, как уснуть очень быстро не считая этих нудных овец.
Я вам расскажу про свой эффективный способ.
Многие из тех кто прочитает эту статью, болеет бессонницей, я и сам страдаю этим, но смог выпутаться из этого недомогания.
Давайте сразу перейдём к делу)
Что нужно сделать для начала?
1)Устройтесь так, как вам будет максимально удобно
2)закройте глаза, и постарайтесь выбросить все мысли из головы
3)Далее, в своей голове представьте букет любых цветов. Все бутоны закрыты, это самое главное. Далее по очереди, постепенно, не торопясь, мысленно открывайте каждый цветок, внимательно рассматривая каждый цветок.
Я засыпаю когда открываю 20 цветок, на моей практике, пару дней используя этот метод, даст вам незабываемый сон, благодаря этому вы можете забыть что такое бессонница.
Всем до новых встреч!!!
