Сегодня хочется поговорить о ритуалах. Они нужны всем родителям, мечтающим о детях:
- Послушных.
- Понимающих слова с первого раза.
- Не капризных.
Я уже писала о важности режима дня. Дети очень чувствительны ко времени. Но, можно пойти дальше. Подкреплять режимные моменты определённым действием.
Для чего это нужно?
Мы с бабушками живём в разных часовых поясах. Когда приезжаем в гости, дети не понимают, что случилось со временем. Нужно привыкнуть. Это не долго, но все же. А потом приезжаем домой, и всё повторяется снова.
Именно в эти переходные моменты нас и вручают домашние ритуалы. Дети чувствуют постоянство и меньше капризничают. Потому что знают - после определённого действия они пойдут гулять/есть/спать.
Что делать?
Все действия должны повторяться ежедневно и неукоснительно. Расскажу о наших.
- Перед едой наводим порядок и моем руки.
- После ужина дома звучит только спокойная музыка, свет приглушается.
- Перед сном проверяем, чтобы ничего на полу не лежало. Включаю аудиосказку. Если не получается уснуть, делаем дыхательную гимнастику. Медленный вдох через нос, выдох ртом ещё медленнее.
- Сладкая пятница. Детям покупаем что-нибудь вкусное.
- Суббота - день генеральной уборки.
- Суббота или воскресенье вечер кино с папой. Показывает фильмы определённой тематики. Потом обсуждаем.
- В воскресенье - утро полнометражных красивых мультиков.
- Воскресенье днем прогулка всей семьёй/поездка в интересное место или соседний город.
Часто можно услышать о том, что именно перед сном дети просят есть/пить/в туалет. Мы специально моем детей довольно рано, чтобы было время доделать всё, что не доделали. Но. Свет потихоньку гасим. Лишние двери закрываем. Поел? Дверь на кухню закрылась до утра. Пить? Стакан воды стоит в спальне недалеко от кровати. В туалет, сама отправляю лишний раз. Смотрю - не засыпает дольше обычного, говорю, чтобы сходил.
Волшебные слова и знаки.
Когда-то мне на глаза попался список фраз, которые нужно говорить своим детям. Список этот длинный и запомнить его сложно. Но для каждого из своих детей я выбрала особенные фразы. Те, с помощью которых особенно чувствуется любовь.
Найдите этот список. Попробуйте его проговорить и тоже обязательно найдёте "свою фразу".
Еще мне понравилась идея тайных знаков. Я 3 раза чуть сжимаю ладонь. Обозначает "я тебя люблю". Это так просто, но очень выручает. Особенно, если попадаете в новое и незнакомое для ребёнка место. Слова малыш может не услышать или не воспринять, а касание почувствует.
Режим дня + ритуальные действия = спокойные дети, а значит и спокойные родители.