1) Я все время так измотан. Если у меня нет обязанностей просыпаться, я легко просплю 15-20 часов. Я засыпаю за партой, в автобусе, в туалете ... в детстве я приходил домой из школы и просто проходил через парадную дверь, а затем засыпал на полу полностью одетым с рюкзаком . Я заплатил за экскурсионную автобусную экскурсию по реке Нил в Египте и проспал большую часть ее, потому что я всегда сплю в поездках на машине. Я читаю книги по 3 страницы за раз, часто случайно вздремнув между ними.
У меня большой вопрос: как люди могут бодрствовать и бодрствовать целый день? Мои соседи по квартире спят 5-6 часов в сутки, и я устаю от одной мысли об этом
2) Я пожарный, и мой единственный партнер говорит, что меньше всего во мне нравится моя способность так быстро заснуть после того, как я вернулся с разговора.Помогает физическая усталость. Гораздо легче заснуть, если в течение дня ваше тело было занято физической активностью.Я стараюсь лежать совершенно неподвижно и не позволяю себе чесать нос, например, если он чешется. Я просто игнорирую зуд, и следующее, что я знаю, пора вставать.Я только что обнаружил, что есть люди, у которых есть внутренний монолог, и этот голос в их голове позволяет им вести тихие дискуссии и беспокоиться о решениях и так далее. У меня этого нет. Со мной никто не разговаривает.Я также предпочитаю послушать документальный фильм на YouTube или Netflix. Я установил таймер на телефоне, чтобы он перестал играть через 20 минут, и редко не сплю до конца. Я очень хорошо разбираюсь в первых 10 минутах Второй мировой войны!
3) Мой брат - один из таких людей, и я недавно спросил его об этом.
Он: «Я перестаю о чём либо думать»
Я: «Как ты ни о чем не думаешь?»
Он: «Я не знаю ... Я просто перестаю думать»