Я массажист-bodyworker, т.е. занимаюсь работой с телом в технике Ошо-ребалансинга со стажем более 8 -ми лет.
О Ребаланинге мало кто знает, кое-кто слышал, а еще меньше тех, кто попробовал на себе этот замечательный массаж.
Работа с телом человека – это самый короткий путь без слов понять его психологическое состояние и выйти на нерешенные проблемы.
В переводе с английского, Ребалансинг — восстановление баланса. Это форма телесно-ориентированной психотерапии, которая как раз и восстанавливает баланс между напряжением и расслаблением; между телом, чувствами и интеллектуальными представлениями о себе. Такая работа с телом удивительна. Смесь науки и интуиции, прикосновения и понимания.
В древности человек снимал напряжение через активное движение, возгласы, танец, общение с природой. В современном мире люди во многом потеряли связь со своим телом.
Мы нервничаем, торопясь решить все проблемы сразу. Мгновения счастья сменяются более долгими периодами напряжения и стресса. Мы живем с явным перекосом в сторону напряжения. Ребалансинг освобождает тело от мышечных блоков и эмоциональных стрессов, возвращается радость от телесного движения. Это позволяет человеку чувствовать уверенность, жизненную и творческую активность и использовать их в своей жизни более осознанно.
Метод интересен очень красивым и гармоничным слиянием нескольких направлений — научной психологии и эзотерических практик. Ребалансинг был создан в 1980 году в индийском городе Пуна, в сообществе учеников просветленного мистика Ошо Раджниша. Его сформировали много прибывших в Пуну со всего мира людей разных профессий, среди которых были врачи, физиологи и психотерапевты. Все они имели классическое западное образование. Под влиянием видения Ошо «о целостном человеке» сложилась открытая, свободная для экспериментов атмосфера. Важное место в этом новом методе заняли теории ученика Фрейда Вильгельма Райха и Александра Лоуэна.
Именно Вильгельм Райх ввел термин «мышечный панцирь». Так он назвал реакцию тела на стрессы и глубокие переживания, которые мы носим с собой в виде хронических мышечных зажимов. Эти зажимы не исчезают даже после отдыха и чаще всего не ощущаются нами как что-то мешающее. Но они формируют нас и наш облик. Благодаря мышечному панцирю, мы постоянно находимся в рамках определенных движений, чувств, поступков. Большинство таких зажимов, как правило, не осознаются. Если сделать такому человеку массаж — ему станет немного легче, но ненадолго. Для успеха нужна более глубокая работа, позволяющая анализировать причины возникновения блоков.
Наше здоровье, как и болезни, всегда последствия нашего образа жизни, а он у современного человека далек от гармонии. Во многом это обусловлено неправильным отношением к телу, а ведь тело - наш храм, так говорил ОШО.
Ребалансинг как метод работы с человеком родился в Индии и сочетает европейские и восточные истоки - в его составе анализ телесных проявлений, работа с телом, похожая на массаж, но в ином качестве, динамические медитации и особая философия. Ребалансинг начинается с исследования телесных зажимов и блоков.
Это моя первая статья на Дзен о Ребалансинге. Продолжение следует. Буду рада вашим вопросам и откликам.