«Сама виновата, что изнасиловали – нечего такие короткие юбки надевать!», «Сам виноват, что ограбили – нечего у всех на виду такую крупную сумму снимать!», «Сам виноват, что машина сбила – внимательнее по сторонам смотреть нужно!».
Сколько раз вы слышали подобные фразы? Почему общество склонно обвинять жертву в том, что с ней случилось? Неужели наш мир настолько прогнил?
Нет, чаще это обусловлено эффектом Мелвина Лернера – верой в справедливость.
Суть этого феномена в том, что человек не верит в случайности и во всем ищет закономерности, причинно-следственные связи. Когда человек слышит, что с кем-то случилось нечто ужасное, то автоматически примеряет это на себя.
Он представляет, что изнасиловали его или кого-то из его близких. И он не хочет в это верить. Он отказывается верить, что можно просто оказаться не в том месте и не в то время, что все мы уязвимы, что жертвой может стать кто угодно. Поэтому он начинает искать издержки в поведении жертвы. И в итоге происходит то, с чего мы и начали – обвинение жертвы.
Что же выходит? Что люди обвиняют жертв не от злости, а из-за своих страхов. Так они пытаются успокоить себя. Ведь если они найдут в поведении жертвы что-то такое, чем они сами не отличаются, то это означает, что они в безопасности.
И вот человек придумал уже десятки утверждений на тему «заслужили и спровоцировали».
Он создал иллюзию защищенности. Конечно, это неправильная цепочка. На языке психологии это называется когнитивным искажением.
А как вы думаете, встречается ли противоположное, то есть когда человек при благополучном завершении ситуации начинает нахваливать «полужертву»?
Например, в новостях рассказывают, что девушка в одиночку смогла отбиться от маньяка. И слушателям уже становится не важно, что на девушке была короткая юбка, что девушка поздно возвращалась одна домой и т.д.
Да, такое бывает и объясняется так же, только тут человек выискивает что-то общее между собой и «недожертвой».
Психолог Линда Карли провела такое исследование:
двум группам людей раздали один и тот же рассказ, но с разными концовками;
в целом речь шла про встречу начальника с его подчиненной у него дома;
в одном рассказе они выпили вина, а потом начальник предложил подчиненной выйти за него замуж;
в другом рассказе они выпили вина, а потом начальник изнасиловал подчиненную;
все остальное (поведение, слова, внешний вид и т.д.) было одинаковым;
те люди, которые читали про изнасилование, потом ругали героиню;
те люди, которые читали про предложение, хвалили героиню.
Феномен Лернера не раз подтверждался на практике. Так уж мы устроены. Но знаете, что я хочу сказать в завершение?
Пытаться вот так защитить себя – более здоровая позиция, чем ждать наказания. Если человек верит в справедливость мира, значит, он ценит и уважает себя, значит, он уверен, что его нельзя просто так обидеть, что он не заслуживает этого.
Однако крайне важно не погрязнуть в этих иллюзиях и все же избавиться от когнитивных искажений, быть адекватно осмотрительным и принять тот факт, что каждый может оказаться не в том месте и не в то время.
Больше информации о токсичных отношениях, в инстаграм Евгении Богдановой практикующего психолога, основателя проекта "Токсичные родители💔 "
