Хороший пример, когда ты сидишь в кинотеатре и смотришь фильм. У тебя могут быть разные эмоции, но ты понимаешь, что это фильм. Ты всплакнул, но знаешь, что сюжет уже записан и повлиять на него ты уже не можешь.
Ты так же вовлекаешься в этот фильм-жизнь. И, если ещё себя туда вовлечёшь, – смотришь фильм и как бы переживаешь всё – тогда это присутствие. Ты можешь переживать, а можешь не переживать – это твоё дело, но от этого ничего не меняется. Вот что ты начинаешь понимать. И что тогда переживать? Проблем нет, а есть ситуации и отклики. Очень многое сразу “отваливается”. Ты как бы вовлекаешься, а потом снова выходишь из этого объёма. Пока ты не будешь опираться на объём, ты не сможешь объяснить плоскость. Здесь слов нет. Слова для плоскости, для линейного ума. Все слова только для объяснения. А как выходишь – там слов нет.
Объясни мне безмолвие. Я тебе дал почувствовать его, расскажи мне про него. Ум не знает, что сказать. И что тут рассказывать? Здесь только твой практический опыт. Потому мы предлагаем практику. Слова – это только подвести, в ту сторону направить, чтобы человек понимал, что это есть.
Почему мы сравниваем пространство с человеком, который сидит в кинотеатре? Ты хочешь сказать, что в кадры фильма входят: и сам человек, и какие-то жизненные ситуации, и другие люди, и какие-то предметы – то есть присутствует мир форм. Плюс ты со своими переживаниями. И присутствует какая-то часть, которая никогда не уходит, никуда не приходит, из неё всё состоит. Это и есть ты.
Это свет, и всё состоит из него, из этого света. Это первое, с чем ты столкнёшься. Первое просветление, о котором так много разговоров. Вот такой опыт. Сказать о нём, как и о безмолвии, ничего нельзя. Но подвести к этому можно.
Ты видишь, как твой организм работает, что-то делает, а наблюдатель всё это видит. Почему я сказал, что в фильме не хватает тебя? Вот что происходит: наблюдатель переживает, видит, как ты думаешь, как ты решаешь. Но присутствующий – это и есть ты.
Ты включаешься в работу ума, когда это требуется, но всегда есть кнопка "выкл". Всё закончилось, и ты как бы отходишь, не включаешься в него. Он сам по себе, а ты сам по себе.
Прямо сейчас ни у кого проблем нет. У тебя всё может быть прямо сейчас, но, если ты внимателен, то обратишь внимание, что реакция уже совершенно другая. Слёзы, раздражение, но оно какое-то чистое, оно прошло, и всё. Оно не тащит за собой всю механику, целый состав всего: “а вот... а если...” Опыт не драматизирует будущее. Ситуация – реакция, ситуация – реакция. Всё. Ты начинаешь понимать, что вовлекаешься ты или не вовлекаешься – проблемы всё равно одни и те же. Но изменилась твоя реакция.
Из лекции Генадия Гивина
Читайте также:
Погружаясь в настоящий момент, ты начинаешь видеть сердцем. Как переключиться на сердце? Теория, проверенная практикой. (видео)
Пин-код от сердца. Часть 18. Три основы практики Пробуждения
Я коснулась Божественного Сознания! Опыт во время медитации (видео)
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#жизненная энергия #осознанность #духовный опыт #кто я #познание себя