Про токсичные отношения было сказано много. Сегодня я поделюсь с вами признаками того, что вы находитесь в отношениях с таким человеком.
1) Постоянный контроль.
Начинается вроде как с "заботы". "Не хочу, чтоб ты поздно возвращалась домой", "Не ходи гулять с друзьями, сейчас холодно, простудишься". Это постепенно переходит в "Твои друзья плохо на тебя влияют, проводи время только со мной". Если ты куда-то идёшь то ему надо знать с кем ты, сколько времени была там, что делала и т.д. Когда он чувствует, что перегибает палку, то давит на жалость: "Любимая, ну я же волнуюсь, я места себе не находил".
Постепенно ты отдаляешься от друзей. В твоём кругу общения остаются только он и его друзья. Твои же друзья, устают от того, что с тобой нельзя никуда нормально сходить, и поэтому, никуда тебя не зовут. Он тут же кричит, что был прав на счёт них, они все плохие, он хороший.
2) Ваши отношения нестабильные. Сегодня партнёр клянётся тебе в любви до гроба, придумывает имена вашим будущим детям. А завтра он не уверен в своих чувствах, всё тлен, он не готов к отношениям. Послезавтра, его слова были ошибкой, он дарит тебе цветы и у вас снова всё в шоколаде. И так по кругу.
Такие эмоциональные качели никому не пойдут на пользу. Вы постоянно готовы к тому, что случится что-то плохое. Эмоции постоянно меняются, вы то смеётесь, то плачете. Ваши отношения с окружающими начинают портиться из-за этого. Единственным утешением для вас становится ОН. Поэтому когда вы ссоритесь, кажется, что весь мир рушится. И вы цепляетесь за любую возможность продолжить эти отношения. Начинаете его оправдывать, прощаете ему всё. Ведь кроме него, у вас никого нет. Он и сам постоянно напоминает вам об этом. Поэтому выйти из таких отношений крайне сложно.
3) Партнёр постоянно оскорбляет твою внешность, характер и привычки. Начинается с подколов: "Ой, какой ты пончик", "Я не уверен, что это твой размер одежды". Не прекращает, даже если ты попросишь. В итоге у тебя понижается самооценка. И ты сама не замечаешь, как благодарна ему за то, что он остаётся с тобой, несмотря на твои огромные недостатки.
4) Любая попытка сказать, что вас что-то не устраивает оборачивается против вас. Любую ситуацию он выворачивает так, что вы оказывайтесь агрессивной истеричкой, которая скандалит по поводу и без.
Или вообще отмахивается от вас со словами: " Не *** мозги". В обоих случаях ваши эмоции обесцениваются.
5)Он навязывает вам эмоции, которых у вас нет.
Например: подруга выкладывает фотографию с вечеринки, на которой вас не было. Вы вроде как не чувствуете ничего по этому поводу, но ваш молодой человек начинает говорить: "Ты наверно обижена, раз она пошла туда без тебя". Рассказывает про то, как неправильно она поступила. И ты начинаешь испытывать обиду, которой изначально не было.
Самая популярная из таких манипуляций: "Ну ты же меня любиш и не сможешь прожить без меня ни дня". И вы правда начинаете чувствовать, что без этого человека ваша жизнь будет плохой. Поэтому остаётесь в этой трясине, которая затягивает вас всё глубже.
Из таких отношений нужно уходить. Не рассчитывайте, что ваш партнёр изменится. В отношениях вам должно быть комфортно и спокойно.
