Найти в Дзене
Настройщик жизни

Как распознать самоуничтожающее поведение

Если у тебя не тот успех, которого ты хочешь, возможно, ты испытываешь некоторые самоуничтожающие поступки. И если ты занимаешься подобным поведением, важно определить, что ты делаешь, и повернуть все вспять.

Если у тебя не тот успех, которого ты хочешь, возможно, ты испытываешь некоторые самоуничтожающие поступки. И если ты занимаешься подобным поведением, важно определить, что ты делаешь, и повернуть все вспять.

Играя в игру Ожидание

Если ты когда-нибудь услышишь, как ты говоришь: "Я сделаю это, когда…", тогда прекрати это прямо сейчас. "Когда я похудею, я пойду в поход". "Когда я закончу работу, я напишу свой роман". Все это имеет смысл, но это игра ожидания, которая никогда не закончится. Если ты не предпримешь действия сейчас, ничего не случится.

Ты ошибаешься из-за не тех людей

Да, даже будучи взрослым, ты можешь выбрать не тех друзей. Если вы часто оказываетесь в противоречии с ценностями и целями ваших друзей в жизни, или находите себя извиняющимся за поведение других людей, вы просто придумываете оправдания, чтобы избежать неудобных выводов. Вы переросли своих друзей.

Говоря: "Я никогда..."

Заполните пробел о том, что вы никогда не говорите, не делаете и не чувствуете. Дело в том, что если вы не верите в то, что достигнете успеха в своем бизнесе или сбросите лишний вес, то, скорее всего, этого не произойдет. Вы должны представить себе успех, которого вы хотите достичь, чтобы это произошло. Если все, что вы видите, отрицательно, это все, что вы получите.

Я не хочу делать это в одиночку

В конце концов, мы все остались одни. Если вы будете ждать, пока все будут на одной стороне с вами, вы можете пропустить новое приключение. Неважно, начинаете ли вы бизнес, смотрите фильм или пытаетесь открыть новый ресторан, вы можете сделать это самостоятельно, без того, чтобы кто-нибудь другой делал это с вами.

Думая, что ты не умный, как...

Кто-то всегда будет умнее, красивее или чем-то большим, чем ты. Сказав, что ты не кто-то, тебе будет трудно вырваться из коробки, в которую ты себя вложил. Забудь о том, кем ты себя считаешь, и делай то, что хочешь. Не нужно быть идеальным.

Ты прячешь свои чувства

Когда кто-то задает тебе вопрос о твоих чувствах, ты просто говоришь "я в порядке" и оставляешь это - даже когда ты не в порядке. Знаете ли вы, что вы можете застрять в определенном сознании, если избегаете этого и не говорите об этом? Ты должен назвать это, чтобы изменить его.

Мой клиент нуждается во мне

Все заменяемы. Если ты находишь, что работаешь с кем-то только потому, что думаешь, что он нуждается в тебе, даже когда это не работает на тебя, ты действительно тратишь свое время впустую. Клиент, который не совместим с тобой, бросит тебя в тот момент, когда он найдет кого-то, с кем он совместим. Не делай никому никаких одолжений, если ты действительно этого не хочешь.

У тебя нет системы поддержки

Поддержка может оказываться в различных формах, от поддержки человека до электронной поддержки. Если вы создадите хорошую систему, которая поможет вам придерживаться своего расписания (будь то для работы или для развлечения) и получите помощь, когда она вам понадобится, вы будете гораздо успешнее, чем если вы этого не сделаете.

Жизнь иногда может быть ошеломляющей и изнурительной. Так как же некоторые люди, кажется, процветают и достигают своих целей и мечтаний, в то время как другие борются?