Однажды мне приснился странный сон. Словно я пришёл к доктору и спросил его, как мне похудеть? Он многозначительно посмотрел на меня и сказал: - «Сумеешь похудеть на сантиметр?»
Я обрадовался, всего на сантиметр? Легко!
Вернувшись домой, я пропустил обед и ужин, и на следующее утро снова отправился к доктору.
Кстати говоря, я понятия не имел, что подразумевал доктор под сантиметром. Мне казалось, что он станет измерять меня специальной лентой, подобно тому, как меряют объём грудной клетки. Стоит чуть сильнее вдохнуть и заветный сантиметр тут же прибавляется.
Оказалось, я был невнимателен и не правильно понял его инструкции.
Доктор приказал мне оголиться до пояса и засунуть палец в пупок.
Я так и сделал, палец углубился туда примерно на полтора сантиметра! Я был ошарашен, ведь раньше, когда пузо не выступало, как блистер, мой пупок не был таким глубоким!
Теперь-то я понял хитроумный замысел доктора!
Чтобы похудеть на сантиметр глубины пупка, требуется голодать несколько дней, а то и несколько недель! И лишь когда пузо превратиться в нормальный плоский живот, тогда эффект похудания на сантиметр будет достигнут.
В этом ролике используется пупок автора канала «Яков Парамонович».
Показанная в ролике методика массирования пупка способствует укреплению мышц живота. Стоит лишь добавить к этому поднимание ног, лёжа на полу, а потом поднимание торса из того же положения и регулярное сочитание вышеописанных техних позволит вам гарантированно похудеть!
Кстати, я уже обращался к этой теме в этой статье.
*ВНИМАНИЕ! Палец перед употреблением необходимо тщательно продизинфицировать или просто помыть с мылом!
