Здравствуйте дорогие читатели, сегодня поделюсь с вами новым интересным фактом который открыла для себя.
Не давно задумалась о том, что мне так не охота вставать утром, думаю наверное мой хронотип - сова. Т.е. Активна ночью и более пассивна днем.
Начала интересоваться как живут люди с таким хронотипом.
И узнала много интересного.
Для начала почему люди вообще становятся совами?
1. Вынужденная мера. Так как работа принуждает работать в такое время суток.
2. Намеренный график. Т.е. человеку комфортно работать ночью, так как его ничего не отвлекает от работы.
3. Заболевание. Существуют такие заболевания которые негативно действуют на центральную нервную систему или на сам организм. Что приводит к тому что график активности меняется.
Никтофилия — активная работоспособность человека в ночное время, а днем он избегает всякой активности. В некоторых ситуациях никтофилия — один из видов социальной фобии. Специфического лечения такое нарушение не требует.
В этом нет ничего страшного, ведь каждый человек может сам выбирать подходящее время для активности. Однако если такой график жизнедеятельности становится постоянным, а социальная активность человека сходит на нет. Стоит обратиться за помощью.
Я составила для вас не большой тест из 5 вопросов.
Чтобы вы могли проверить себя.