Точно не с курса с подобным названием. Типовые тренинги, марафоны, которые редко проходишь до конца - не что иное, как попытка быстро снять тревогу, хотя бы на время обмануть свой мозг - «я же работаю над собой, ситуация под контролем». Эффект плацебо.
Самоценность - это любовь к себе по факту рождения и, одновременно, естественное состояние личности. Она не имеет ничего общего с показным эгоизмом.
На самом деле, у каждой из нас масса причин любить себя. И самая первая - это возможность жить, которую вы получаете просто так.
Любовь к себе начинается с принятия своих родителей и благодарности за прошлый опыт.
Кто принимает себя, тот доверяет миру, но учится на своих ошибках. Это и доверие самой себе - как части единого жизненного процесса.
Жизнь с позиции: «Если мой выбор осознанный, значит он правильный».
Проявлять любовь к себе означает перестать сравнивать себя с другими.
Мы все уникальны. И прекрасны в своей индивидуальности.
Если мы решаем измениться - то не в погоне за Принцем, а ради ощущения себя Королевой. Стать интересной самой себе, когда одной не одиноко и не страшно.
Любовь к себе - это уважение своих достоинств, но желание расти дальше. Автоматически это означает и отказ от позиции Жертвы.
Если вы понимаете, что люди относятся к вам без должного уважения, значит крепко засели в жертвенности.
Тогда будет непросто принять и помощь специалиста.
Ведь это решение тоже «в пользу себя» и означает заботу о своих интересах.
Жертва считает, что не достойна понимания, снятия груза, профессиональной помощи? И клещами держится за свои проблемы. Такой механизм спасительной стабильности. ⠀
Корни проблемы я бы поискала в социуме.
Любящий себя человек неудобен окружающим. Кто мыслит «своей головой» - тем невозможно управлять. Такое положение вещей не очень-то устраивает манипуляторов!
Защищая свои границы, вы не становитесь эгоистом. Вы становитесь взрослым.
Согласны?