30 подписчиков

Как отбелить зубы?

Что нужно делать, чтобы зубы были белыми Чтобы сохранить естественную белизну зубного ряда, необходимо придерживаться таких правил: Ограничить употребление красящей пищи.

Что нужно делать, чтобы зубы были белыми

Чтобы сохранить естественную белизну зубного ряда, необходимо придерживаться таких правил:

Ограничить употребление красящей пищи.  

Чаще всего зубная эмаль утрачивает белизну у людей, которые регулярно едят и пьют следующие продукты:

Кофе, черный чай – содержат красители.

Карамель, леденцы – образуют пленку, ведущую к повреждению и потемнению зубной поверхности.

Черника, ежевика, свекла – содержат натуральные красители и, несмотря на полезность, разъедают покрытие зубов.

Газированные напитки: кола, пепси, минеральная вода – частое употребление может вызвать некроз эмали, сопровождающийся появлением вначале белых пятен, а затем темных.

Острые соусы, восточные специи, красное вино – богаты красителями.

Правильно питаться.  

Твердая еда, к примеру, овощи и фрукты, помогает зубкам остаться белыми.

Волокна, содержащиеся в этих дарах природы, способствуют очищению труднодоступных межзубных промежутков.

Также для сохранения здоровья и белизны зубов нужны кисломолочные продукты.

Проводить ежедневные гигиенические процедуры по уходу за полостью рта. Чистить зубы надо регулярно. Профессионалы советуют людям, чьи зубы склонны к быстрому образованию зубного камня, пользоваться профилактической пастой, зубной нитью и щеткой с жесткой щетиной.

Еще одна хорошая привычка – своевременно посещать стоматологический кабинет.

Показывать зубки врачу нужно раз в полгода и каждый раз, когда возникает зубная боль.

Отказаться от вредных привычек.  

Если отказаться от курения не удается, то стоит чередовать чистку зубов пастами, содержащими лечебные травы и фтор.

Как чистить зубы, чтобы они были белыми

К гигиеническим процедурам по уходу за полостью рта нужно относиться ответственно.

Зубы надо чистить 2 раза в день.

После очищения и между приемами пищи следует полоскать ротовую полость антисептическим раствором, поскольку частички еды застревают в межзубных промежутках и гниют.

А некоторые продукты и вовсе разъедают зубную эмаль: ягоды, фрукты, салаты с уксусной или лимонной заправкой.

Не рекомендуется чистить зубы сразу после еды.

Лучше подождать около часа для завершения процесса пищеварения.

С утра желательно проводить гигиенические процедуры до завтрака, а не после него.

Во время чистки нужно держать зубную щетку параллельно зубной поверхности и совершать ею выметающие и вращательные движения.

Более подробно техника чистки зубов показана на картинке:

Что нужно делать, чтобы зубы были белыми Чтобы сохранить естественную белизну зубного ряда, необходимо придерживаться таких правил: Ограничить употребление красящей пищи.-2

Правильный выбор щетки и регулярный уход за ней – гарантия здоровья зубов и красоты улыбки.

Самыми лучшими признаны электрические щетки.

Но тем, кто остановил свой выбор на привычном варианте, лучше покупать щетку средней жесткости и время от времени обеззараживать ее:

погрузив на несколько минут в кипяток;

с помощью микроволновой печи;

посредством специального раствора или ополаскивателя для полости рта.

Как сделать белоснежные зубы в домашних условиях

Сделать зубы белыми в домашних условиях можно такими способами:

Зубы можно сделать белоснежными с помощью отбеливающих зубных паст.

Лучше остановить выбор на той, которая содержит не только отбеливающие частицы, но и кальций, восстанавливающий эмаль.

Хорошим отбеливателем зубной эмали является обыкновенная пищевая сода.

Если налет приобрел коричневый оттенок, можно смешать соду с перекисью.

Для получения раствора с антисептическим свойством порошок соды смешивают с зубной пастой и заливают стаканом теплой кипяченой воды.

Затем смесь перемешивают и используют для полоскания рта.

Очистить зубы от налета и вернуть им белизну в домашних условиях поможет активированный уголь.

Три таблетки угля измельчаются и втираются в эмаль после чистки.

Таким же способом применяется древесная смола.

Отбеливает эмаль, а также борется с болезнетворными микробами подсолнечное масло.

Надо набрать его в рот (для одного раза достаточно 1 чайной ложки) и прополоскать им зубы около 10 минут.

Приобретение маслом мутного или белесого оттенка говорит о присутствии во рту болезнетворных микробов.

Этот метод имеет и другие преимущества: улучшается состояние десен, уменьшается чувствительность зубов.

Вернуть зубкам белизну можно с помощью кислых ягод и трав.

Малина, клубника и лимон содержат фруктовые кислоты, способствующие осветлению эмали.

Нужно протереть зубы целой ягодой или почистить щеткой с ягодной кашицей.

Из трав отбелить зубы помогают молотый сухой базилик и шалфей.

Травяные порошки добавляются в зубную пасту, которая используется для чистки зубов.

Зубной порошок не пользуется спросом в аптеках.

Однако он замечательно чистит и отбеливает зубки, а также борется с зубным камнем.

К радикальному методу относится перекись водорода, входящая в состав многих отбеливающих карандашей.

Препарат делает зубную поверхность белее, но при частом использовании опасен (может попасть в пищевод).

Белоснежная улыбка – символ успеха.

Но важно помнить и об их здоровье. Осветляйте эмаль правильно, регулярно очищайте ее от налета и заведите полезную привычку – регулярно посещать стоматологию.