Редька обладает противовоспалительными свойствами. Она, так же как лук и чеснок, содержит фитонциды (натуральные антибиотики). Сок черной редьки с медом - хорошее средство для лечения бронхитов, кашля, простудных заболеваний, это не раз было мною проверено. 100 грамм редьки в день в течение одной недели вернет вам жизненные силы и энергию, укрепит организм и повысит его устойчивость к вирусам.
Кроме того, редька уменьшает количество "плохого" холестерина в крови. Она содержит минералы, которые способствуют укреплению стенок сосудов, а значит, и уменьшают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Никогда бы не подумала, но редька улучшает пищеварение (содержит много клетчатки и хорошо стимулирует деятельность кишечника). Очень полезна при дисбактериозе, т.к. служит пищей для полезных бактерий, которые вырабатывают витамины и помогают всасыванию питательных веществ. Редька рекомендуется к употреблению при повышенном давлении.
С вами была "Красотка на грядке", подписывайтесь на мой канал и будьте здоровы!
