Всем привет в эфире Книговыебудни! (:
Рано или поздно каждый из нас задумывался о том, чтобы посетить кабинет психолога. Но... то дорого, то времени нет, то специалиста не найти. А некоторые выбирают более удобный, но тоже весьма спорный путь - купить и прочитать книгу, желательно специалиста, желательно практикующего.
В какое-то время во мне тоже проснулось желание разобраться в человеческой душе, особенно в своей собственной :D И потребность к чтению нехудожественной литература была так сильна, что если сложить время проведенное над книгами психологов и психотерапевтов, то получится целый курс (однако значительно дешевле :D ).
Ниже представлю несколько книг, которые продвинули меня на пути понятия и принятия себя)
1. Колин Типпинг. Радикальное прощение.
Сразу стоит сказать, что книга спорная, так как - скорее эзотерика, нежели психология, но суть одна (вылечить душу).
Интересная, необычная, наглядная работа автора успокаивает, дает понять, что все в нашей жизни случается, но если есть возможность так больше не делать - не надо (казалось бы, все просто и логично). Все находится в нашем подсознании, как мы его запрограммируем, так оно и будет работать.
А самое главное - прощение. Следует прощать людей, которые сделали вам больно, потому что сохраняя обиду и программируя свой мозг на обиду в сторону этого человека, вы делаете хуже только себе.
Книга помогает учиться прощать и отпускать людей.
2. Михаил Лабковский. Хочу и буду.
Практикующий психолог с огромным опытом работы в разных медицинских учреждениях спешит помочь всем и каждому. Поэтому ( небольшое отступление) у него часто проходят онлайн-лекции, иногда встречи и, вообще, в своем инстаграм он пишет на актуальные и интересные темы)
Кто как не человек, живший в СССР, может понять людей 60-70х годов рождения. В большинстве своем эти бывшие дети были недолюблены, недоласканы своими родителями (конечно, никто не говорит про всех, скорее какое-то определенное количество, но оно есть). В результате чего выросло поколение невротиков, с невротическими отношениями и невротическими жизнями.
Лабковский любит обсуждать невротиков...
Книга "Хочу и буду" может показаться банальной, простой и незаурядной, потому что все, что пишет Лабковский понятно, но мы почему-то закрываем на это глаза. Мы думаем, что человек исправиться, мы думаем, что все должно быть как сказала мама или бабушка и т.д. Хотя это наша жизнь, мы можем слушать советы, но ответственность за свою жизнь нам нужно брать самим!
3. Андрей Курпатов. Красная таблетка.
Честно, мне не понравилась данная книга. Но я знаю многих, для кого она стала настольной книгой, и с цитаты из которой они начинают свой день.
Курпатов никогда не славился мягкостью и жалостью. Его книги дерзкие, жесткие, четкие. В его работах все разложено по полочкам, весь мусор в человеческой голове, все сомнения он рассеивает и раскладывает по своим местам. Правильно, здесь я согласна)
Но, читая эту книгу, меня будто посадили на стул, привязали и ее отхлестали по щекам, приговаривая "ЗАПОМИНАЙ!"
Если вам не нужны размазанные по стене сопли, а нужна хорошая такая встряска обратитесь к Курпатову. Он может)
4. Анатолий Некрасов. Путы материнской любви.
Самая любимая книга об отношениях!
Вы никогда не задумывались, что сложнее всего отказать родителям, не второй половинке, не подруге, другу, а родителям, особенно маме. Я сейчас не о простой просьбе, а о том, что иногда родители, особенно мама, не понимают, что нельзя перекладывать все на плечи своих детей (надеюсь понятно объяснила).
Порой мать считает обязанностью своих детей быть рядом с ней всегда, помогать ей везде и всюду, просто пожертвовать своей жизнью ради нее. Тут, конечно, спорный момент, есть зависимые дети, которые не представляют своей жизни самостоятельно, но здесь ситуация взаимная, хотя спорная (мне все равно очень странно представлять взрослого мужчину, живущего с мамой.....вдвоем....).
Автор не учит тому, как перестать общаться с прессующей матерью, как закрыть перед ее носом дверь и не отвечать на звонки. Скорее он советует разобраться в себе, четко определив, что есть ваша территория (ваша семья, жена, дети, кошка, собака, работа, учеба и т.д.), а потом изложить свою точку зрения вашим родителям, осознавая, что вы может быть отвергнуты...
Просто не ведитесь на провокации, мы с Некрасовым очень просим!
Читали что-нибудь из подборки? Вообще нравится психология? Или лучше художественная литература? Делитесь в комментариях (:
А в следующий раз расскажу о 7 книжных грехах (:
За идею спасибо Читай всегда, читай везде. Она рассказала о своих книжных грехах, за что ей огромное спасибо, было интересно и смешно :D