Чаще всего огорчения в жизни напрямую зависят от ожиданий. И самые яркие огорчения проявляются в отношениях между людьми. Когда понимаешь, что много ждать от людей не экологично для себя- освобождаешься от неоправданных переживаний и внимание концентрируется на себе любимом и актуальных вещах.
Чего уже давно не жду.
1. Не жду, что мое мнение всегда правильное и с ним надо соглашаться.
Человек пришел жить для счастья. Право каждого жить так, как он мечтает. Когда мое мнение не рядом с мнением окружающих-прислушиваюсь к себе. А мне в этом как? Мнение каждого имеет место быть, но выбираю то, что близко мне. Может соглашаюсь с противоположным, а бывает и нет. И да, одобрения для принятия решения кроме своего мне больше не нужно.
2. Не жду проявления уважения от каждого собеседника.
В первую очередь регулярно качаю мышцу самоуважения. Сила человека в его здоровом духе. Здесь четкая связка взращённых принципов, адекватной самооценки, и готовности в любой момент их явить миру и на том стоять. И не обязательно об этом декламировать. Самоуважение считывается на уроне вибраций частот.
Как то нужно было предстать перед руководителем с последним испорченным мной бланком доверенности. Выхода не было – амбразура ждала. «Не убьет, самое страшное – уволит», решила я и пошла. А передо мной вышла испуганная главбух с громким директорским сопровождением комментариев о никчемности ее работы.
Я зашла, показала свое творение, с комментарием: «Как-то так». Улыбнулась, потом услышала вторую волну о плохой работе бухгалтерии, а доверенность откорректировали вдвоем. Вышла из кабинета и пошла работать.
В чем подвох? Давно заметила, что есть люди, которые перед тем, как поздороваться, сначала оправдываются во всем. Вот и наша добрая и мягкая главбух пошла оправдываться, а не презентовать свои отчеты. Со всем уважением к ее работе и к ней самой.
Неуважение к себе перекрывает дорогу к счастью
3. Не жду, что я должна всем нравиться.
Раньше были ощущения, что общаюсь с людьми, которым я не нужна. Но упорно старалась донести им свою пользу. Теперь поставила на поток общения фильтры. Мне нужны только те люди, которым нужна я.
И не всегда мое хорошее отношение к людям отвечает взаимностью. Попадаются и критиканы. Это уже их история и их дорога, у меня своя.
4. Не жду , что собеседник станет тем, кем я его рисую в своем воображении.
Стараюсь наблюдать и учиться у людей в их собственной роли, без нравоучений. (Ох грешила этим раньше). В ответ мне открывается целый мир другого человека совсем другой и тем интересный и поучительный.
5. Не жду, что меня будут понимать с полуслова и полувзгляда.
Мысли читать не умеет никто. Ну если только раньше моя угрюмая физиономия не говорила сама за себя) Как сказать, что я чувствую? Ртом. Прямо и открыто, без намеков и обид непонимания.
6. Не жду, что кто-то изменится.
Очень важно регулярно развивать свои голосовые связки для построения гармоничной коммуникации с себе подобными. Просто начать со слов : «Я хочу…»
Последнее мое ожидание изменения был мой бывший муж. Все заботы, переживания о нем превратились в бесполезные телодвижения парной игры в одного. Ему изменения были не нужны. И это его правда. Об этом я писала в статье «Бывший муж считает, будто я боюсь быть ему обязанной, а что происходит с ним».
Кода мы пытаемся (от слова пытка) изменить кого-то, то человек все равно остается прежним. А когда от вас для собеседника или партнёра идет просто поддержка – это уже игра на двоих. Важно, чтобы правила игры были обоюдно признаны.
7. Не жду, что все станет на свои места, само собой.
Можно сколь угодно, лежа на диване визуализировать своё прекрасное будущее в деталях, и ждать, что все изменится. Вставать и делать и любое дело принимать, как данность, которую нужно принять и отработать. Не нравится одно, браться за другое, но двигаться вперед, сзади уже ничего нет, там все прошло. А то, что впереди – к нему, как минимум нужно передвигать ногами.
Маленькая ремарка, если совсем невмоготу – тогда как в старом мультфильме: Лучше день потерять, а потом за пять минут долететь». Это как по ныряние - пока не достанешь ногами дна, оттолкнуться не от чего.
И это тонко чувствовать себя в любом проявлении чувств. Чем больше принимаю непохожесть на себя людей, тем больше удивляюсь, как их много рядом в трудную минуту. Но первый шаг из послеразводовой депрессии сделала сама, а дальше оглянулась и увидела, как много тепла от людей ко мне, как я дорога им.
Счастье – это процесс из формирования мыслей об уникальности и неповторимости каждой составляющей этого мира. От муравья до очередного наступившего утра. И конечно принятия каждого человека со своим набором красок жизни.
Пишу с желанием помочь вам, дорогие читатели, надеюсь мой опыт в помощь. Делюсь рекомендацией статьи «Куда мне торопиться со знакомством, мне и так хорошо. 7 моих секретов жить сейчас»
Благодарю, за то, что со мной, рада лайкам, комментариям и подписке на мой канал.
#психология #развод #психология женщин #психология мужчин #самопознание