Совсем немного осталось до Нового года, так что пора задуматься о том, чего не хватает в жизни для полного счастья, чтобы в новом году начать всё с чистого листа. Для тех, кто жаждет перемен, мы создали подборку книг, помогающих измениться к лучшему и стать счастливее.
1. «Тонкое искусство пофигизма», Марк Мэнсон
Не скрою, эта книга в немалой степени помогла мне справиться с негативными последствиями перфекционизма. Мэнсон учит нас тому, что порой надо за-би-вать на мнение окружающих. Нет, Марк не утверждает, будто надо лежать на диване и ничего не делать. Ни в коем случае. Просто предлагает научиться расслабляться. Идеала нет, он недостижим и нет смысл есть себя поедом от того, что не можешь стать во всем совершенством.
2. «В этом году я…», М.Дж. Райан
Райан обещает, что после прочтения этой книги каждый научится менять свои привычки, начнет сдерживать данные обещания и воплотит в жизнь давние и заветные мечты. Автор опирается на статистику и данные из сферы нейролингвистики, доказывая нам, что неосуществимых задач практически не существует. Было бы желание их осуществить!
3. «Одна привычка в неделю», Бретт Блюменталь
Решившись изменить свою жизнь, мы преисполнены энтузиазма и фонтанируем высокой мотивацией – и в этом подвох. Энтузиазм и мотивация быстро сходят на нет и желание меняться пропадает. Блюменталь советует избегать стремлений меняться нахрапом. Он утверждает, что успех кроется в маленьких и постепенных, но постоянных переменах.
4. «Отказываюсь выбирать!», Барбара Шер
Заняться прибыльным, но нелюбимым делом или радоваться работе, но получать гроши? Шер уверена, что вовсе нет нужды выбирать из двух зол меньшее. Надо погрузиться в любимое дело с головой, и оно обязательно даст положительный результат.
5. «Магическая уборка», Мари Кондо
Перед Новым годом все мы устраиваем генеральную уборку и я предлагаю превратить этот процесс в медитацию, познавая себя с помощью бестселлера Мари Кондо. Честно признаюсь, мне эта книга далась нелегко и я до сих пор не согласна со многими советами автора. Нет, я не стану выбрасывать без спроса вещи членов моей семьи – надо чтить границы, чтобы там ни думала Мари. Я не буду выражать свою любовь тапочкам и гладить их, уходя из дома. И не стану срывать этикетки с шампуней. Мне лень. Но во многом я согласна с Мари: нас действительно окружает слишком много вещей, этот хлам даже думать мешает! Если вы хотите навести порядок не просто дома, но и в жизни, обязательно прочтите эту книгу.
Но вовсе необязательно ждать Нового года, чтобы начинать великие перемены в своей жизни. Давайте меняться к лучшему уже сейчас – сию минуту. А вам какие книги помогли стать счастливее?