Как же я дошел до жизни такой?
Начну с фразы Уилла Роджерса. Если вы обнаружили себя на дне ямы, перестаньте капать.
Сейчас буду описывать свою яму. Я думаю вы себя в этой истории то же увидите.
Я думаю, Вы себя в этой истории то же увидите.
Что то подобное происходило и с вами, а может и происходит. Взрослел, развивался узнавал что то новое, стремился узнать что то новое, получал образование, становился все более компетентным. Соответственно росли и доходы, рос и по карьерной лестнице. Периодически занимался спортом. Начал свою трудовую деятельность с работы грузчиком и в последствии дорос до мечты наверное миллионов людей, сидеть в офисе перед монитором, прибирать бумажки и давит на мышку. В какой то момент я остановился, ведь цель достигнута. Наверное Я имел глупость посчитать что все уже знаю, мне стало достаточного того что я имею, достаточно знаний, достаточно денег, то ест я утолил голод своих амбиций. Я остановился и на какое то время примерно лет на 5 мне моих достижений хватило. А так как есть еще люди кроме меня и их много, конкуренция за ресурсы огромная. Люди которые не остановились, а продолжали развиваться. Голод у них оказался неутолим. Ну и конечно же стоя на месте, Я значительно отстал и это незамедлительно отразилось не только на финансовом благосостоянии и мышлении, но и на количестве подбородков.
Постоянство поглотила меня, дом работа пивко любимый сериальчик и конечно же беспорядочные связи с едой. Каждый последующий день как под копирку напоминал предыдущий день. Проснулся, поел, сел в машину закурил поехал на работу. Приехал на работу вышел из машины зашел в кабинет сел в кресло. Чай кофе печенки не ограниченно целый рабочий день. Пропикало 18-00, выключил компьютер пошел к машине. Приехал домой, диван пивасик любимый сериальчик. Все круг замкнулся.
Мы так устроенны ходит по кругу, зацикливаться на действиях которые нам не повредили и при этом остались сыты и не затратили много энергии. Это кайф для тела и мозга и не чего не надо больше придумывать, надо лишь это действие отшлифовать до автоматизма до бессознательного и тогда будем тратить еще меньше энергии, дважды кайф. Кто нибудь себя узнал? Ты то же катаешься на этой карусели? Напиши в комментариях если так.
И в какой то момент я осознал что я в ...опе и надо что то делать. Я даже опишу этот момент.
С чего начать худеть в статье по ссылке
Я не ходил в отпуск очень длительный срок даже не помню сколько лет не был в отпуске. Это случилось в феврале 2017 года получив отпуск я отправился в трехдневный загул. То есть в алкоголе и еде я себе не отказывал. Нет я не пил прямо с утра я же не алкоголик))), то есть я не считал себя не алкоголикам, о этом расскажу подробнее позже. Но к вечеру с трудом стоял на ногах. На четвертый день утром я подошел к зеркалу, и испытал ужас. Я увидел на сколько я ничтожен. На меня смотрел какой то опухший дядька, то есть я увидел не себя каким я себя представляю а таким каким действительно являюсь. Это небритое заплывшее жиром лицо с узкими глазками от трехдневного запоя. Фигура бегемота, где невозможно понять где начинается шея а где заканчивается талия.
Заставило меня задуматься а Что будет со мной через 10 лет такого обращение с телом? На сколько ещё хватить моего здоровья? Когда мне брать талон на очередь к кардиологу? Такими темпами этот вопрос не заставил бы себя долго ждать. Буду ли интересен противоположному полу? Нужен ли я буду работодателю? И вообще кому я буду нужен если я сам себе не нужен уже сейчас? Обращаюсь с телом будь то бы бессмертный.
Я осознал что свою жизнь надо срочно и кардинально менять. Я немедленно собрался в магазин за необходимыми продуктами для здорового питания, по крайне мере я на тот момент так думал, что для правильного питания необходимо купить именно эти продукты.
В течения дня лазил в интернете составлял меню и график питания так чтобы не превышать суточную калорийность, кое какие познания в диетологии у меня были))).
Вот этот момент и был для меня отправной.
Вот кстати фото, так я выглядел на тот момент. Хоть на тот момент мозг и был заплыть жиром и с трудом работал. Я понимал что сразу одним махом не решить проблему, таким лихим подходом можно только навредить. Я начал с того что отрегулировал питание и сократил употребления алкоголя. На данный момент почти до нуля, не употребляю спиртного и чувствую себя при этом великолепно, к этому я то же пришел постепенно. Об алкоголе расскажу в следующий раз.
Про продукты которые помогают худеть в статье по ссылке
И снова запустился механизм моего развития. Со скрипом туго но потихоньку помаленьку набирал обороты. Я опять начал читать книги а не смотреть котиков на ютюбчики, занялся спортом.
Попутно процессу избавления от жира У меня появилось желание и идеи как улучшить свое благосостояние. Я так же начал внедрять в жизнь эти идеи. И скажу так что все эти действия дали плоды но не сразу. И не все в один момент. Нет.
Моя работоспособность увеличилась, соответственно и доходы увеличились. Тут хочу отметить сначала работоспособность а вследствие доходы не наоборот. Сначала работодатель замечает, что вы работаете лучше, больше, грамотнее. Потом у работодателя возникает предпочтение работать именно с вами. И что бы вас заинтересовать работать именно с ним и отбить у вас желание засматриваться на других работодателей, будет повышать плату за ваш в клад в общее дело.
Именно так это работает с начала вы делаете потом получаете. В не зависимости наемный вы сотрудник или у вас собственный бизнес. А высказывание - "Надо зарабатывать а не работать". С моей точки зрения абсолютный вздор. Я думаю что сначала надо поработать, получить навык, и опираясь на опыт полученный при обретение этого навыка, может приносит тебе доходы но не иначе. Каким образом люди увидят что ты или твоя фирма работает лучше других если вы не показываете результат? А высказывание что работать на себя чем на дядю, вообще заслуживает отдельной темы, явно кто это говорит не понимает, что за нелепицу он несет. У меня сразу возникают вопросы; для кого лучше и чем лучше? А готов ли ты работать как тот дядя? Работать придется множко. А почему только два варианта, работать либо не работать? Я допустим вижу третий вариант. Согласитесь можно же и совмещать. Основной заработок и дополнительный.
В принципе вот вкратце я рассказал историю своего безумия. Остановился в своем развитие значит скоро будешь на дне. Не останавливайтесь, действуйте.
Я не стал изменять мир вокруг себя, это действие бесполезное. Я стал изменять себя, собственное представление о мире, и мир изменил отношение ко мне. Я стал более органичным в нем. Окружающий мир перестал меня раздражать . Можно сказать я изменил мир изменив себя.
Пишите комментарии, делитесь своим опытом.
Всего вам доброго до встречи.