Дома мне всегда страшно, когда дети "стоят на ушах". Потому что точно знаю, если не взять это безобразие под контроль, то произойдет нечто нехорошее.
Что я делаю, когда детям нужен выплеск энергии? Собственно тоже самое, что делала в детском саду, когда работала:
1. Лава. Разбросанные по полу подушки в безопасных местах берегут мамины нервные клетки.
2. Изолента. Или веревка, скакалка. Делаем дорожки или замыкаем круг. Я не знаю в чем тут магия, но дети любят по ним ходить. В садике мы так учились хоровод водить, чтобы никто вперед не вылезал.
3. Полоса препятствий. В моем случае это стулья без острых углов, опять же, подушки, массажный коврик, веревка, большие игрушки. Нужно проползти, перепрыгнуть, подлезть, перешагнуть, обойти и не задеть.
4. Спортивный городок. Канат, лестница, перекладина, кольца и самое любимое развлечение моих детей – тарзанка.
5. И снова веревка или скакалка. Если ее натянуть, то тут уже есть варианты. Перепрыгнуть, пригнуться, проползити. Ваша задача – менять высоту.
Дети по своей природы активны. Не стоит их в этом ограничивать, а вот направить в нужное русло – это прямая задача родителей.